G 學(xué)習力提升 列表

?：誰都知道笑比哭好，除了讓我們感覺更棒，有無生理學(xué)上的原因？近日一項科學(xué)研究證明，不被強迫、發(fā)自內(nèi)心的笑會使身體產(chǎn)生和鴉片相似的可以止痛的化學(xué)物質(zhì)——內(nèi)啡肽?！　∽钚卵芯堪l(fā)現(xiàn)，發(fā)自內(nèi)心的、暢快的笑有止痛的功效。15分鐘的開懷大笑可以使我們的疼痛耐受水平提高10%?！　⌒δ芴岣咛弁慈棠投取　〈隧椦芯康恼撐陌l(fā)表在最新一期的《皇家學(xué)會學(xué)報B》上。研究發(fā)現(xiàn)，那...
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老年人走的路比較多，經(jīng)歷的事情也比較多，可是，老人心理卻如同孩童般的脆弱，本來他們可以安度晚年，過上幸福而無憂無慮的生活，為何還要承受心理問題帶給他們的煩惱呢？ 心理治療師郭瀟贏認為，老人心理健康受到下面這些因素的威脅： 　　死亡威脅：生老病死是生命的必然過程，然而對于年輕人來說，死亡似乎總是件很遙遠的事情，而老年人則不同，遲暮之年，與...
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年老之后，聽到生病、退崗等不幸的消息，甚至與摯親生離死別，是每個人都要面對的必修課，也是一種心理能力的考驗。 不久前，78歲的張老送走了相伴50多年的妻子。原先每天去公園遛彎、打拳的他，天天把自己鎖在屋里。老伙伴們放心不下，經(jīng)常來探望。老張話也不多，總推說“不想提傷心事”。偶爾，他才輕聲低語兩句：“每天活著都是受罪，哪兒有資格出去玩呢？真想隨她一起...
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核心提示：如今老人不愁吃不愁穿，就怕得不到別人的尊重，長期與外界隔離勢必會造成“高樓綜合征”?！　壹壭睦碇委煄熜睦韺W(xué)教授、碩士生導(dǎo)師、廈門心理專家督導(dǎo)郭瀟贏說；所謂高樓住宅綜合征，是指一種因長期居住于城市的高層閉合式住宅里，與外界很少接觸，也很少到戶外活動，從而引起一系列生理上和心理上異常反應(yīng)的疾病。這種病癥在不少離退休后久住高樓而深居簡出的...
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???????廈門心理咨詢，心理醫(yī)生郭瀟贏發(fā)現(xiàn)在戀愛關(guān)系中，每個女人都有希望自己是對方的最愛的心理。但是往往兩人相處時間長了以后，男人開始變得不那么在意自己了。這是什么原因引起的呢?怎樣才能讓男人對自己一直保持新鮮感？下面，我們來看看什么樣的女人在男人心里最吃香?　　1、懂事的女人　　知道什么時候該撒嬌，什么時候該像愛小孩子一樣疼惜他。如果他是個學(xué)生，她...
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????????核心提示：身體受傷我們都知道很痛，不過你們也知道心理受傷也是很痛的，身體和心理受傷其實一樣痛?！　⌒睦硎軅蟮男耐春蜕眢w疼痛一樣真實。在戀愛中受傷害的一方感覺的傷害和肉體受傷具有相似的地方，即“心痛”和身體疼痛都能刺激大腦的相同區(qū)域。社交上和感情上的挫折對這些神經(jīng)細胞的激發(fā)程度甚至更強，而且非常特殊。　　切菜時刀鋒劃過指尖產(chǎn)生的劇痛，牙根...
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