郭瀟贏 標(biāo)簽

??不滿情緒是消極的，既無(wú)助于解決問(wèn)題，又會(huì)對(duì)身體心理健康造成不良影響，因此，每個(gè)人都要學(xué)會(huì)控制不滿情緒的產(chǎn)生。 　　該如何調(diào)適 　　從實(shí)際出發(fā)考慮問(wèn)題 　　要隨時(shí)想一想自己的需求或觀點(diǎn)是否切合實(shí)際，是否合乎情理。例如，希望掃清社會(huì)不正之風(fēng)，這個(gè)愿望是好的，但不正之風(fēng)不是一掃就光的。由于國(guó)家的經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平或其他條件所限，有許多事情暫時(shí)...
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??2名人想不開抑郁了，某明星想不開自殺了……生活中“想不開”似乎處處都有。小小的心結(jié)打不開，后果真有那么嚴(yán)重嗎?其實(shí)，許多常見(jiàn)的心理疾病，如焦慮障礙、社交恐懼、考前焦慮、抑郁、躁狂等，其起因都離不了“想不開”，而偏頭痛、藥物濫用、性功能障礙和神經(jīng)性厭食等這些生理病癥也夾雜“想不開”的因素。“想不開”到底是怎樣一個(gè)心魔呢? 　　看法決定心理健康 　　正...
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我們形容一個(gè)人的時(shí)候免不了和他的性格特征聯(lián)系在一起，比如說(shuō)，老張開朗，小王內(nèi)向……不同的人有不同的性格特點(diǎn)，身心醫(yī)學(xué)表明，有些性格會(huì)危害身體健康，影響壽命。 脾氣暴躁型 每次發(fā)脾氣都會(huì)讓心臟的磨損更多一層，給自己的身體增加一份負(fù)擔(dān)。身邊的案例也常提醒我們，腦中風(fēng)、心肌梗死等病癥的發(fā)生，大多因生氣、遇到重大壓力事件等引起。 焦慮緊張型&nb...
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???最新研究發(fā)現(xiàn)，我國(guó)獨(dú)生子女有自戀心理傾向，除了傳統(tǒng)的自身和個(gè)性因素，生理變化也會(huì)影響自尊水平的高低。此次研究發(fā)現(xiàn)：體重越重，自尊水平越低；對(duì)自己身體形象越不滿，自尊越低；牙齒畸形程度越高，自尊越低。相反的，外表越好，自尊越高。 　　2010至2011心理學(xué)學(xué)科發(fā)展報(bào)告中一項(xiàng)關(guān)于我國(guó)公眾自尊水平的調(diào)查顯示：小學(xué)生自尊水平最高，到初中階段降至最低，然...
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??壓死駱駝的，表面看起來(lái)是最后一根稻草，實(shí)際是一直存在的負(fù)重，讓人焦慮的是壓力。壓力來(lái)自內(nèi)心，也來(lái)自外界。當(dāng)一個(gè)人設(shè)定某一目標(biāo)時(shí)，能否達(dá)到會(huì)是他的壓力；當(dāng)事件發(fā)生周圍人知道時(shí)，他們的看法與評(píng)價(jià)成為壓力。 　　72歲的王奶奶家住城廂街道，一生性格要強(qiáng)。12年前，兒子和兒媳離了婚。兒媳不想要孩子，孩子歸了兒子撫養(yǎng)。在這個(gè)家庭里，剩下三個(gè)人：當(dāng)時(shí)60歲...
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??正常的愛(ài)情中，在搞清“他是否愛(ài)我”之前都需要經(jīng)歷一個(gè)觀察、試探和揣測(cè)的心理階段。如果根本無(wú)視對(duì)方反應(yīng)，毫無(wú)依據(jù)地堅(jiān)信某異性對(duì)自己產(chǎn)生了愛(ài)情，即使遭到對(duì)方嚴(yán)詞拒絕，卻認(rèn)為對(duì)方是在考驗(yàn)自己的忠誠(chéng)，仍死纏爛打，那就超出了正常愛(ài)情的范疇，屬于精神病態(tài)，可以被診斷為“鐘情妄想”了。 　　相思病取決于心理成熟度 　　鐘情妄想是妄想的一種。妄想是在病理...
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