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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：雖然下面的文字對我們的一生描敘的有些悲觀，不過全是大實(shí)話。過去的我們已經(jīng)無法修正或彌補(bǔ)，希望大家看過后能讓自己的人生多姿多彩，不至于這么沉悶! 一、白活期：(0.5——3歲) 沒有獨(dú)立生活能力，活在這個(gè)世界上沒有絲毫價(jià)值，即不能為社會(huì)創(chuàng)造財(cái)富，又不能實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值，除了消耗大量高營養(yǎng)食物和父母的青春外，唯一的價(jià)值就...
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??自卑,除了消磨一個(gè)人的雄心、意志，使他自暴自棄、悲觀漏氣之外，恐怕不會(huì)有什么好作用。年輕人，生活、事業(yè)都還剛剛起步，征途還漫長著呢，即便起步時(shí)遲緩了一些，或走了點(diǎn)彎路，成績一時(shí)不如人，也遠(yuǎn)不足以決定一個(gè)人的一生。好比一個(gè)優(yōu)秀的長跑運(yùn)動(dòng)員，剛起跑時(shí)，比別人慢了一些，并不要緊，只要他攢足勁，加加油，照樣可以趕上、超過前面的人，甚至可能拿金牌。自然，...
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??廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：樹立自信的必備條件 　　膽怯退縮的確是人們生活中的一大障礙，是成長、成功道路上的絆腳石，那么，我們?nèi)绾翁唛_這塊絆腳石，勇往直前地走在成長、成熟、成功的道路上呢？ 　　第一，樹立自信心理是戰(zhàn)勝膽怯退縮的重要的法寶 　　膽怯退縮的人往往是缺乏自信心理的人，對自己是否有能力表現(xiàn)或做某些事情表示懷疑，結(jié)果可...
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?你是否感到壓力無所不在？而壓力不僅帶來物質(zhì)損失，醫(yī)學(xué)專家們發(fā)現(xiàn)，壓力還會(huì)傷害人體以下7個(gè)系統(tǒng)的健康： 　　1.神經(jīng)系統(tǒng) 　　受到壓力后，肌肉會(huì)突然轉(zhuǎn)變能量的來源，“擊退”被察覺到的威脅。交感神經(jīng)系統(tǒng)向腎上腺發(fā)出信號(hào)，釋放腎上腺素、皮質(zhì)醇等激素。這些激素會(huì)加快心率、升高血壓、改變消化系統(tǒng)的活動(dòng)、升高血糖。 　　2.骨骼肌系統(tǒng) 　　受到壓...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：消除過分緊張焦慮的辦法 精神緊張一般分為弱的.適度的和過度的三種。人們需要適度的精神緊張；因?yàn)檫@是人們解決問題的必要條件；但是過度的精神緊張卻不利于問題的解決。那么，應(yīng)怎樣做才能解決人的過度精神緊張而達(dá)到心理平衡呢？ 提出合理期望 俗語說，人貴有自知之明。每個(gè)人都應(yīng)對自我有一個(gè)客觀的評(píng)價(jià)，正確地分析自...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：引發(fā)“噩夢”的真正原因 人的一生中都有可能做噩夢。那么，人為什么會(huì)做噩夢呢？究竟有沒有辦法阻止那些壞事情悄悄進(jìn)入你的夢中呢？下面是科學(xué)家揭示的產(chǎn)生噩夢的六大原因： 1.焦慮和壓力 生活中，一件痛苦難忘的事常常造成焦慮和壓力。有時(shí)，它們會(huì)使人做噩夢和壞夢。國際夢研究協(xié)會(huì)（IASD）研究發(fā)現(xiàn)，一個(gè)大手術(shù)或疾病、對...
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