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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu):克服職場壓力的寶典 ? 當(dāng)你面對職場壓力時,學(xué)會下面“十步棋”,一定可以變壓力為動力,消壓力于無形。 第一步,精神超越——價值觀和人生定位 自我的人生價值和角色定位、人生主要目標(biāo)的設(shè)定等等,簡單的說就是:你準(zhǔn)備做一個什么樣的人,你的人生準(zhǔn)備達(dá)成哪些目標(biāo)。這些看似與具體壓力無關(guān)的東西其實對我們的影...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu):記憶減退與心理狀態(tài)有關(guān) 你是否常常把記性不好這句說話掛到嘴邊呢?越來越多的年輕人抱怨自己記不住東西,還有一些白領(lǐng)人士出現(xiàn)嚴(yán)重的記憶力下降、失眠、困乏、易驚醒、頭暈等癥狀?!邦櫱巴蟆?、“轉(zhuǎn)瞬即忘”、“詞不達(dá)意”、“未老先衰”……這些和記憶力下降有關(guān)的詞語往往是老年人專利,可在我們身邊,越來越多的年輕人也這樣抱怨自己...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu):孩子“反抗期”的真正因素 深入分析,我們能理解嘗試獨立的孩子,那些難以運(yùn)用語言表達(dá)出的失落和不安。孩子在日益增多的行為規(guī)范和自然法則的約束下,在敗多勝少、四面楚歌的探險歷練中,逐漸發(fā)現(xiàn)自己不再是世界的中心,并且時時被失望、害怕和孤獨圍追堵截著。 ??深入分析,我們能理解嘗試獨立的孩子,那些難以運(yùn)用語言...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu):過度熱心與善良屬于心理問題 原創(chuàng)作者:知名心理專家郭瀟贏 善良的人都很熱心,可是熱心的人未必受人歡迎,所謂的好心辦壞事兒。 請管住自己的熱心和善良?在人際交往中,經(jīng)常會有這樣的事情發(fā)生,你是一個愛干凈的人,當(dāng)發(fā)現(xiàn)你的親戚或者是朋友的家里衛(wèi)生不好時,你可能是情不自禁,去幫他打理他家的衛(wèi)生,收拾他們家的東...
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?廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu):抑郁癥伴有哪些表現(xiàn)? 抑郁癥成為了一種都市中普遍的心理疾病,而有部分的人能夠努力走出抑郁癥的圈子,但是有些人卻無法排解心理問題,最終走上絕路,近年因為較多自殺個案是由抑郁癥引起,因此大家開始給予了更多的關(guān)注。抑郁性疾病的四個基本類型: 1、伴有輕度焦慮的抑郁性疾病 在此組中的輕度抑郁疾病被...
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?廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu):“貓咪”可緩解心理壓力 ? 你可有發(fā)現(xiàn)越來越多人都開始養(yǎng)起了小動物,養(yǎng)寵物已經(jīng)不再只是年輕人的專利,不同年齡的人都加入到養(yǎng)寵物的隊伍當(dāng)中,他們甚至比對人更親密,而貓是許多人養(yǎng)寵物的首選,為什么人喜歡養(yǎng)貓了,尤其那些孤獨過日子的人對貓的情結(jié)更高。 諾貝爾和平獎獲得者艾伯特·史懷哲(AlbertSchweitzer)說,“逃離生命...
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