?????????在快節(jié)奏的大都市生活里，好的睡眠儼然已經(jīng)成為了一種“奢侈品”。太多太多的人因?yàn)楦鞣N原因?qū)е乱共荒苊铝?。?jù)WHO調(diào)查顯示，全球約有39%的人存在各種睡眠、抑郁問題。我國居民睡眠障礙的患病率高達(dá)52.7%，而其中失眠問題是最普遍的?！ ∧堑降资鞘裁磳?dǎo)致了失眠呢？ 失眠是由于情志、飲食內(nèi)傷，或病后及年邁，稟賦不足，心虛膽怯等病因，引起心神失養(yǎng)或心神不安...閱讀全文...
