C 心理揭秘 列表

默認(rèn)文件1743682267636
焦慮:當(dāng)我們在虛空中建造恐懼的迷宮

廈門心理咨詢-德仁心知名心理機(jī)構(gòu):焦慮-當(dāng)我們在虛空中建造恐懼的迷宮 凌晨三點,小張第三次檢查門窗是否鎖好。這個動作已經(jīng)持續(xù)了三個月,起因是刷到某小區(qū)失竊的新聞。這種沒來由的反復(fù)確認(rèn),像一條無形的鎖鏈,將他困在自設(shè)的安全結(jié)界里。這并非個例,當(dāng)焦慮成為時代癥候,我們不得不重新審視:這些如影隨形的不安,究竟是自我恐嚇的產(chǎn)物,還是另有隱情? 一...
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時間 : 2025-04-04
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分類 : C 心理揭秘,D 心靈成長
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默認(rèn)文件1743571891406
當(dāng) “節(jié)哀” 成為標(biāo)準(zhǔn)答案:一場關(guān)于哀傷的突圍手記

廈門心理咨詢-德仁心知名心理機(jī)構(gòu):當(dāng)節(jié)哀成為標(biāo)準(zhǔn)答案:一場關(guān)于哀傷的突圍手記 凌晨三點的手機(jī)屏幕泛著冷光,大學(xué)室友發(fā)來簡短的三個字:我爸走了。對話框里跳動的光標(biāo)持續(xù)了十分鐘,最終我只回了四個字:節(jié)哀順變。這四個字像被速凍的餃子,生硬地沉入聊天記錄的深海。那個瞬間,我突然意識到:當(dāng)至親離世的海嘯來襲時,我們所有的語言儲備都顯得如此蒼白。 一...
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時間 : 2025-04-03
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分類 : C 心理揭秘,D 心靈成長
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默認(rèn)文件1742981700057
打破內(nèi)耗循環(huán)的四大法則

廈門心理咨詢-德仁心知名心理機(jī)構(gòu):打破內(nèi)耗循環(huán)的四大法則 我們已經(jīng)清楚地認(rèn)識到了家庭內(nèi)耗的危害以及內(nèi)耗制造者的特征,那么接下來,我們就需要尋找有效的方法來打破這種內(nèi)耗循環(huán),讓家庭重新回歸溫暖與和諧。下面,我將為大家介紹打破內(nèi)耗循環(huán)的四大法則。 1.建立情緒防火墻 當(dāng)沖突即將爆發(fā)時,我們要學(xué)會給自己按下“暫停鍵”,建立起一道情緒防火墻,避免...
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時間 : 2025-03-29
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分類 : C 心理揭秘,E 親子家庭教育
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默認(rèn)文件1742981512104
內(nèi)耗制造者的四大典型特征

廈門心理咨詢-德仁心知名心理機(jī)構(gòu):內(nèi)耗制造者的四大典型特征 1.控制狂的枷鎖 在家庭中,有這樣一類人,他們就像專制的君主,以“為你好”之名,行控制之實。從孩子的學(xué)業(yè)規(guī)劃,到伴侶的著裝選擇,生活中的點點滴滴,他們都要牢牢掌控。在他們眼中,自己的想法永遠(yuǎn)是正確的,家人必須無條件服從。 網(wǎng)友@橙子就曾分享過她的經(jīng)歷,她已經(jīng)28歲了,可母親依舊對她...
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時間 : 2025-03-28
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分類 : C 心理揭秘,E 親子家庭教育
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默認(rèn)文件1742980927904
內(nèi)耗家庭的三大致命傷

廈門心理咨詢-德仁心知名心理機(jī)構(gòu):內(nèi)耗家庭的三大致命傷 1.情感冰窟:冷暴力下的窒息感 家庭中的冷暴力,就像一場悄無聲息的凌遲,一點點消磨著親情的溫度。它可能是父母之間長期的冷戰(zhàn),也可能是對孩子的漠視和忽視。在這樣的家庭環(huán)境中,孩子就像生活在冰窖里,感受不到絲毫的溫暖和關(guān)愛。 有研究表明,長期處于冷暴力環(huán)境中的孩子,更容易出現(xiàn)抑郁、焦慮...
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時間 : 2025-03-27
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分類 : C 心理揭秘,E 親子家庭教育
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默認(rèn)文件1742019076759
被剪斷翅膀的蝴蝶 ——走出家庭內(nèi)耗的覺醒之路

廈門心理咨詢-德仁心知名心理機(jī)構(gòu):被剪斷翅膀的蝴蝶?——走出家庭內(nèi)耗的覺醒之路 曉琳第七次修改簡歷時,聽見鑰匙轉(zhuǎn)動門鎖的聲音,手指下意識壓住筆記本電腦屏幕。這個動作像刻在身體里的烙印——初中時藏起漫畫書,高考后撕掉美院錄取通知書,工作第三年刪除約會軟件。母親端著溫牛奶進(jìn)來時,她聞到了熟悉的窒息感,混著消毒水味的牛奶香。 “你王姨介紹的公務(wù)員崗位...
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時間 : 2025-03-16
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分類 : C 心理揭秘,E 親子家庭教育
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