淺談獨(dú)身主義的背后（下）
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：淺談獨(dú)身主義的背后（下）
32歲的來訪者君豪在電話那一頭帶著恨意對(duì)我說：“我決定不婚不育，讓我的父母斷子絕孫！”我愣了一下，回應(yīng)他：“嗯，我支持你的決定?！边@下?lián)Q他愣住了，沉默了幾秒，他說：“如果是其他人知道我這樣的想法，都會(huì)勸我，或者說我不孝，你怎么是這樣的反應(yīng)？”我說：“我想，你之所以做這樣的決定，一定有你自己的理由和道理?！逼鋵?shí)在那一分鐘不到的時(shí)間里，作為心理咨詢師的我大腦中的想法很多：如果一開始就反對(duì)和否定他的想法，這個(gè)咨詢要怎么進(jìn)行下去？難道一開始就要進(jìn)行說教和辯論嗎？心理咨詢不是說教和辯論呀！如果我和其他人一樣勸他，他就沒有必要來做咨詢了，心理咨詢就是和普通人聊天不一樣嘛！這小子之所以和我說這樣的話，其實(shí)自己內(nèi)心對(duì)這一決定是懷疑和動(dòng)搖的，不然也不會(huì)來做咨詢了，直接去做就好了。那我就更沒必要反對(duì)他了，我越反對(duì)他，他越堅(jiān)持，我不反對(duì)他，他反而會(huì)有更多的空間去思考。
（你看，我們咨詢師的內(nèi)心戲才叫多呢！對(duì)方拋過來的每一句話我們也不是每一次都能接住，只是通過大量的職業(yè)訓(xùn)練，我們可以做到在眾多的選擇中，盡力選擇一種更恰當(dāng)?shù)幕貞?yīng)方式）。我接著說：“所以，我想聽聽你的理由?！庇谑?，君豪給我講了自己原生家庭的故事。他的父母對(duì)他非常嚴(yán)厲，尤其是父親，脾氣暴躁，從小到大對(duì)他有很多的指責(zé)、辱罵甚至動(dòng)手打他都是家常便飯。學(xué)習(xí)成績(jī)考差幾分會(huì)被父親一巴掌甩臉上；親戚聚會(huì)上說了哪一句話沒說對(duì)，又會(huì)被母親狠狠罵一頓；出去晚回家父母交代的事情沒有做，同樣會(huì)挨父親揍，挨打的時(shí)候母親就在旁邊冷眼看著。他學(xué)習(xí)的時(shí)候，父母會(huì)在旁邊坐著盯著他，就像他是等待審訊的犯人。他還記得中考之前做題做累了，一不小心睡著了，父親會(huì)一腳把他連人帶椅子踢翻，并且大罵一通：“蠢得要死，老子交了學(xué)費(fèi)給你上學(xué)，不是讓你睡覺的！”。高中三年，雖然挨打少一些，但一直沒有少挨罵。
高考，君豪考上了北京的一所重點(diǎn)大學(xué)。離家上了大學(xué)后，父親才不再打他，父母對(duì)待他的態(tài)度也柔和許多，但是每次和母親說起過去，母親總是說：“那是你爸，你總不能讓他和你道歉吧？再說，他也是為了你好。”上了大學(xué)，只有和父母要生活費(fèi)時(shí)，他會(huì)和他們打電話。他越來越少與父母聯(lián)系，經(jīng)常都是父母給他打電話。畢業(yè)之后，他留在了大城市，更是用工作忙碌作為理由，減少和父母的溝通、交流的頻次，一年回家一次，每次呆三五天就走。一眨眼，到了30歲，近兩年父母每次打電話的內(nèi)容都是催婚，安排他回老家相親，因?yàn)楦改缚释⒆映杉疑?，他們可以享受天倫之樂。過去的十幾年，君豪逃避父母，怨恨父母，現(xiàn)在甚至想通過獨(dú)身一輩子，不婚不育，來懲罰父母。
我不禁問他：這樣做是否值得？
接著又牽扯出另一個(gè)問題，我們?cè)撊绾畏畔赂改笇?duì)自己的傷害？
要想放下，得先拿起。
何為拿起呢？就是你得對(duì)父母怨恨一段時(shí)間。有不少讀者和來訪者問我：“父母對(duì)我的傷害很大，我對(duì)他們有很多怨恨，我想原諒父母，但是我做不到，怎么辦？”我都會(huì)回答：“做不到，那就暫時(shí)不原諒，你有不原諒的權(quán)利，要尊重你自己，你其實(shí)可以繼續(xù)怨恨你的父母一段時(shí)間?！焙芏辔恼露紩?huì)勸遭受原生家庭創(chuàng)傷的孩子“要原諒父母”，“要和父母和解”，“不要那么記仇，要寬容，父母畢竟養(yǎng)大你了呀，他們也不容易”，但是事實(shí)是，如果受了很多傷，沒有經(jīng)過足夠長(zhǎng)時(shí)間的怨恨，就放下對(duì)父母的傷害，和父母和解，那并不是真正的放下和和解。怨恨代表著自己受傷的痕跡，那是一種證據(jù)，一種證明的需要。 這么快放下對(duì)父母的怨恨，不是對(duì)自己的不公平嗎？很快就放下，那是不是意味著過去父母對(duì)我的傷害其實(shí)很??？不值得一提呢？就像失戀了，正常的狀態(tài)是為失戀難過一段時(shí)間，不然怎么證明曾經(jīng)深愛過呢？受了傷，很難過，是要走出來，但太快好起來，太快走出來，容易出現(xiàn)一些問題，因?yàn)檫@樣做其實(shí)隔離和壓抑了情緒到更深的潛意識(shí)，之后說不定會(huì)以其他更糟的方式爆發(fā)出來。你需要拿著你的傷痛和怨恨一段時(shí)間，才能放下，就像一個(gè)人端著一杯持續(xù)被倒進(jìn)熱水的杯子，需要等熱水漫過杯沿，燙著手，受不了，才能放下。要放下過去的傷痛，不是簡(jiǎn)單的一句話，而是需要一個(gè)過程，需要一些時(shí)間的煎熬，這很不容易，但卻是一種必須。我們每個(gè)人都需要在時(shí)間中慢慢療愈自己。但是，時(shí)間又不能太長(zhǎng)，因?yàn)槟菢泳腿菀资ケ究梢詣?chuàng)造自己人生的機(jī)會(huì)。畢竟，每個(gè)人的時(shí)間也都是有限的，真是不容易！
作者簡(jiǎn)介:meiya
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