父母宣言
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：父母宣言
承認(rèn)真相，看清界限，就是對(duì)孩子的愛(ài)與保護(hù)
父母可以是孩子遭遇挫折時(shí)的“減震器”。當(dāng)孩子遭遇意外，比如受到老師虐待、家里發(fā)生重大變故比如破產(chǎn)等，父母如何做能夠不給孩子留下心理創(chuàng)傷？孩子對(duì)一個(gè)事情嚴(yán)重程度的判斷，很大取決于父母的態(tài)度。我們都會(huì)觀察到，遇到危險(xiǎn)，孩子第一時(shí)間去看父母的臉。如果父母鎮(zhèn)定，孩子會(huì)覺(jué)得，這個(gè)事情會(huì)被解決，會(huì)過(guò)去的。發(fā)生了重大意外，父母盡量讓生活節(jié)奏保持穩(wěn)定，比如孩子有兄弟姐妹的話，依然讓他們正常上學(xué)，父母盡量不要因?yàn)樘幚砦C(jī)而完全放棄事業(yè)，那樣的話，孩子會(huì)產(chǎn)生整個(gè)生活都因?yàn)檫@個(gè)危機(jī)而崩塌了，充滿恐懼感和罪疚感。父母保持敞開(kāi)的態(tài)度愿意傾聽(tīng)孩子的感受，跟孩子探討危機(jī)事件，了解孩子的擔(dān)憂。父母給孩子感覺(jué)是：無(wú)論怎樣，父母不會(huì)被嚇到，不會(huì)因此崩潰，那么孩子也就有力量從創(chuàng)傷中愈合。父母應(yīng)該做生活壓力的過(guò)濾器，而不是把壓力傳遞給孩子。正常的家庭：父母是孩子的保護(hù)傘，父母的生存壓力、家族成員之間的矛盾、教育體制對(duì)孩子的壓迫等等，這些焦慮壓力，經(jīng)由父母的過(guò)濾盡量不傳遞給孩子，這樣孩子能夠生長(zhǎng)出穩(wěn)定而強(qiáng)韌的人格，內(nèi)在真實(shí)有力。倒置的家庭：父母無(wú)休止的把壓力傾訴給孩子，并且要求孩子聽(tīng)話、要求孩子完成自己的理想，來(lái)安撫父母。這樣的孩子看上去早熟、懂事兒。但是人格基礎(chǔ)非常脆弱，經(jīng)常在全能自戀的躁狂狀態(tài)中想象自己很強(qiáng)有力，可以拯救父母，遇到挫折后又陷入自我攻擊，感到抑郁無(wú)助和恐懼，心靈在這樣的兩極中不斷被撕扯折磨。
對(duì)于小時(shí)候需要安撫父母的孩子，父母作為保護(hù)孩子的力量是缺位的。這帶來(lái)一個(gè)非?？膳碌慕Y(jié)果：孩子內(nèi)心缺乏邊界感。他們?nèi)菀讓?duì)人和事兒產(chǎn)生無(wú)邊無(wú)際的控制欲和責(zé)任感。一點(diǎn)失控都會(huì)沖擊自我，他們想象自己應(yīng)該是全知全能把握一切。他們活得非常累，總是處在無(wú)意識(shí)的緊張中，手頭必須在忙著解決個(gè)問(wèn)題才行。不敢讓自己放松一會(huì)，不敢相信歲月能夠靜好無(wú)事，總覺(jué)得一時(shí)輕松的背后有災(zāi)難在等著自己，所以不能停下來(lái)，必須一直焦慮著記掛著某些事情才可以。
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父母宣言
無(wú)論生活多么艱難，我知道，這是大人的事兒，我不會(huì)向孩子傾訴苦難，這樣孩子將來(lái)能夠自己創(chuàng)造豐盛。無(wú)論夫妻感情多么惡劣，我知道，這不是孩子的錯(cuò)。我支持孩子既愛(ài)他的父親也愛(ài)他的母親，我不會(huì)向孩子說(shuō)配偶的壞話。無(wú)論養(yǎng)育孩子給我造成多少負(fù)擔(dān)和壓力，我知道，生養(yǎng)孩子是我自己的選擇，我不會(huì)要求孩子來(lái)感恩我、安撫我、彌補(bǔ)我。這樣孩子知道愛(ài)不是債，他能夠沒(méi)有愧疚感的享受自己的生命。無(wú)論我處在多大的情緒痛苦中，我知道，這不是孩子應(yīng)該承擔(dān)的。我可以向同輩人和專業(yè)人士尋求幫助，并且告訴孩子：媽媽、爸爸知道你很關(guān)心和想要幫助媽媽、爸爸。但我的痛苦是我們大人的事兒，我們大人會(huì)自己學(xué)習(xí)處理，不斷成長(zhǎng)。而你，只需要做你自己就好
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