如何定位自己的人生（下）
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：如何定位自己的人生（下）
“父母肯定不會(huì)害我的，如果出了問題，他們會(huì)負(fù)責(zé)的”。當(dāng)孩子的意愿與父母相違背，心中這樣的想法也會(huì)最后說服自己。心里依賴著父母，又把情緒的控制權(quán)交給父母，同時(shí)又急于證明自己。于是成年子女就一天天生活在痛苦和擰巴中。此外，控制型父母的道德綁架也不容忽視。當(dāng)你不順從父母時(shí)，他們就會(huì)在要求中巧妙地刺激你的道德感，迫使你順從?！澳汩L(zhǎng)大了，看不起你媽了”“你實(shí)在讓我太失望了”“原來我養(yǎng)了這么個(gè)東西！”我媽媽特別擅長(zhǎng)用這一句戳我的心：“媽老了，管不了你了，你聽媽的不行嗎？”她每次這么說，我都心疼地想哭，想到媽媽從來都沒有自己的生活，她從不化妝，一件衣服穿幾十年，她的一切心血都用在了我身上……但是一想到在媽媽的意識(shí)中，好像管我是她一輩子的責(zé)任，我就感到非常憋屈。你有同感嗎？一方面心疼著父母的老去，想努力回報(bào)他們，另一方面又對(duì)他們的要求深惡痛絕。父母巧妙地利用了我們的這種心理，似乎你只要一有點(diǎn)自己的主意，就是大逆不道。
做自己的拯救者?
每一個(gè)上有老下有小承擔(dān)著家庭重任的中年人，都曾是牙牙學(xué)語的孩童。年齡增長(zhǎng)除了生理的改變，更多的是從依懶家長(zhǎng)的孩子變?yōu)楠?dú)立自主的成人。在控制型家庭中成長(zhǎng)起來的人看起來“老大不小了”，心里卻還是個(gè)寶寶。這種情況可以從以下三點(diǎn)改善。是勇敢做出自己的選擇并為之負(fù)責(zé)。在面對(duì)重大選擇，與家長(zhǎng)發(fā)生沖突時(shí)，控制型家庭的子女最后都會(huì)順從父母的意愿，這一方面是因?yàn)椴蛔孕?，懷疑自己，怕走錯(cuò)路，另一方面是逃避責(zé)任，將自己的人生交給爸媽左右，這樣遇到生活中的低谷時(shí)，就可以理直氣壯地說：“這一切都怪你，我當(dāng)時(shí)就是聽你的，今天才會(huì)這樣！”其實(shí)無論做出什么樣的選擇，生活都不是一帆風(fēng)順的。只是當(dāng)這個(gè)選擇是父母施加在自己身上時(shí)，便給了子女推卸責(zé)任的借口。但無論如何選擇，后果只能自己承擔(dān)，自己的人生還是要自己走，父母可以代替你選擇，但不可能代替你活著。尤其是結(jié)婚生子這些關(guān)乎一生的大事，將責(zé)任推給父母只是一時(shí)逞快，但后面的問題還是要自己面對(duì)。要有自己的主心骨，這對(duì)于缺乏自信的子女很難。如果很難做到，那就請(qǐng)逼迫自己盡力去做，就像完成作業(yè)一樣。遇到事情首先自己分析，拿出自己的見解，反復(fù)思考后果。對(duì)自己有信心，對(duì)自己負(fù)責(zé)任，這是一個(gè)獨(dú)立的成年人必須具備的。是從道德綁架中解鎖。不要再費(fèi)力像父母證明自己既不自私自利，也不忘恩負(fù)義了。從現(xiàn)在開始請(qǐng)放棄自我辯護(hù)、道歉、解釋，不要再費(fèi)勁兒“讓他們明白”、試圖改變他們了，只要你還在期盼父母的肯定和理解，你就還得受其擺布，走不出道德綁架的圈套。你應(yīng)該對(duì)自己有全面客觀的評(píng)價(jià)，而不是依賴父母的評(píng)價(jià)，急于得到媽媽的肯定，是不夠自信的表現(xiàn)。在媽媽眼中，你80歲也是孩子。在管教成年子女時(shí)，父母擅長(zhǎng)把日常中的要求上升到道德、孝順的層面，“你太讓我失望了”“你這個(gè)忘恩負(fù)義的東西”似乎孩子不聽就是最大的不孝。這樣的罪名使孩子充滿內(nèi)疚和罪惡感。
作為成年子女，首先應(yīng)該對(duì)自己有堅(jiān)定的認(rèn)識(shí)，面對(duì)父母的指責(zé)時(shí)將附加在控制上的種種道德倫理剝離，然后理性考慮要求本身。“我這樣拿筷子真的沒教養(yǎng)嗎？”其實(shí)并沒有，因此不必為之焦慮。父母也只是為了迫使你服從想出各種招數(shù)，心中并不是真的那樣判斷你，不要給自己貼上消極的標(biāo)簽。不論父母嘴上怎么說，孩子的幸福就是家長(zhǎng)的幸福，父母只是希望你幸福，怕你走彎路，如果你依靠自己的方式也可以生活得很好，有什么錯(cuò)呢？三是理解父母。這一點(diǎn)雖然寫在最后，但也很重要。人無完人，我們的父母也是，他們只是千千萬萬普通人中的一員，他們的人生道路也只是千萬條路之一。他們也有缺點(diǎn)也會(huì)犯錯(cuò)誤，這些問題有些是源于他們的父母，有些是源于時(shí)代。我小時(shí)候我媽媽非常反對(duì)我照鏡子,“越照越丑”，直到現(xiàn)在我都對(duì)自己的長(zhǎng)相不自信，路過鏡子都不會(huì)去看一眼。后來我才知道，媽媽的媽媽就是這樣教育她的。上世紀(jì)50年代-70年代出生的人，生活在動(dòng)蕩之中，他們的生活環(huán)境造就了今天的他們。如今，只是他們把自己的生存之道傳授給子女。不要?jiǎng)硬粍?dòng)就說“我媽真是個(gè)老頑固，太落后了”，如果你了解她的過去，也許就懂了。
父母全身心愛著我們，但是他們的建議和要求也只是一個(gè)普通中年人從自己的經(jīng)驗(yàn)和價(jià)值觀出發(fā)的，并不權(quán)威，也未必適合子女。所以聽到他們的要求，無論是大小事情，只可用作參考，不要當(dāng)做圣旨，更不能用它們胡亂揣測(cè)自己。畢竟，每個(gè)人都有他自己的人生。
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