家長放下手機(jī)多陪孩子
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：家長放下手機(jī)多陪孩子
移動通訊技術(shù)的快速發(fā)展，使得智能手機(jī)逐漸成為人們?nèi)粘Ｉ钪须y以割舍的一部分。“低頭行為”也成為21 世紀(jì)一種獨(dú)特而普遍的社會現(xiàn)象，即個體在人際互動中只顧低頭玩手機(jī)，而冷落身邊人或事物的行為。當(dāng)手機(jī)使用行為發(fā)生在親子互動期間時，被稱為父母低頭行為（phubbing），表示父母在看護(hù)孩子或與孩子交流溝通時，過分集中注意力于手機(jī)使用而無暇顧及孩子的現(xiàn)象。
兒童將父母視作自己的親密對象，很容易將父母的低頭行為感知為“爸爸媽媽只愛手機(jī)不愛我”，使孩子產(chǎn)生被忽視感，間接損害安全依戀關(guān)系的建立與發(fā)展，對兒童青少年身心健康發(fā)展產(chǎn)生負(fù)面影響。為分析父母低頭行為對兒童青少年身心發(fā)展的具體影響，以研究生姜倩云為第一作者的中國人民大學(xué)雷靂教授團(tuán)隊(duì)、以及山西大學(xué)王興超教授等（2021）對相關(guān)研究領(lǐng)域的文獻(xiàn)進(jìn)行梳理，將父母低頭行為的概念內(nèi)涵進(jìn)一步完善，并從取代假設(shè)、多任務(wù)操作理論、依戀理論三個視角出發(fā)剖析了父母低頭行為對兒童青少年身心發(fā)展的影響機(jī)制。
1.父母低頭行為會增加幼兒意外傷害風(fēng)險(xiǎn)。美國疾病控制與預(yù)防中心(CDC)的相關(guān)報(bào)告指出，父母不恰當(dāng)?shù)氖謾C(jī)使用行為可能會使孩子的意外傷害增加10%。父母在持續(xù)低頭玩手機(jī)時，注意范圍往往僅局限于小小的手機(jī)屏幕，無法及時察覺兒童身邊可能存在、甚至突發(fā)的危險(xiǎn)事件。
2.父母低頭行為會降低親子交流質(zhì)量。有研究表明，手機(jī)僅僅在談話中出現(xiàn)就會對關(guān)系質(zhì)量產(chǎn)生負(fù)面影響。尤其對于父母而言，在親子互動中過多的手機(jī)低頭使用行為，減少了父母對孩子關(guān)注需求的回應(yīng)，拉大了父母與孩子之間對情感距離，間接損害了兒童依戀關(guān)系的發(fā)展和個體成長，導(dǎo)致親子關(guān)系交流質(zhì)量下降。
3.父母低頭行為會損傷幼兒人際交往能力。父母教養(yǎng)行為與親子互動模式對兒童語言發(fā)展具有顯著影響。聊天游戲類的親子互動可以鼓勵兒童自主思維、表達(dá)自我，更加靈活主動的使用語言。而親子互動期間的智能手機(jī)使用會導(dǎo)致孩子言語發(fā)展滯后，對人際交往能力產(chǎn)生消極影響。
4.父母低頭行為會導(dǎo)致孩子問題行為增多。親子互動中父母對孩子行為的敏感、積極回應(yīng)是兒童社會-情緒健康發(fā)展的基礎(chǔ)。親子互動過程中的手機(jī)使用行為會占用父母一定的注意資源，使得父母難以準(zhǔn)確識別并及時回應(yīng)孩子的各種需求，導(dǎo)致孩子出現(xiàn)一系列的內(nèi)化或外化問題行為。
此外，值得我們關(guān)注與反思的一點(diǎn)是，低頭行為似乎正逐漸成為一種社會規(guī)范，大家把與他人互動過程中低頭玩手機(jī)看作是一件再平凡、普通不過的事情，使得大部分家長并不認(rèn)為在孩子面前使用手機(jī)是一種不適當(dāng)行為。而親子互動的本質(zhì)在于增進(jìn)情感交流，融入孩子的世界，而非成為缺乏情感交流的機(jī)器人父母。在與孩子的互動過程中，放下手機(jī)，全身心投入其中，才能更好地體驗(yàn)到與孩子共同成長的樂趣所在。
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