廈門心理咨詢：如果遭到背叛，你還會選擇相信嗎？
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：如果遭到背叛，你還會選擇相信嗎？
“背叛”一詞本身就透露著憤怒、生氣、憎恨等情緒。生而為人，每個人都不想遭到欺騙、背叛。一次的背叛或者欺騙，都會對一個人帶來刻骨銘心的傷痛。一次撒謊就要有無數(shù)次的謊言來彌補，不管在是親情、還是愛情、亦或者是友情，都經(jīng)不起謊言的打擊。每個人都有危機意識，如果遭到傷害，就會像烏龜一樣，縮進自己的保護殼里面，死死地不讓別人接觸自己。同樣，如果遭到背叛，我們會選擇再次相信的幾率少之又少，甚有嚴重到影響以后的人生軌跡。
我認識的她，是個善良、活潑開朗的的小女孩，但在一段不好的戀情的打擊下，她身上那股子活力好像一下子被抽干了，整個人枯槁如行尸走肉一般。她和男朋友相識于大學(xué)校園，她比男朋友大一屆，是他的學(xué)姐。在外人眼里，他們也很恩愛，簡直是天造地設(shè)的一隊，他們走在一起時不時就會受到別人羨慕的眼光，男孩對他也很好，他們之間一直都是坦誠相待，沒有秘密。她以為，他們會這樣一直幸福的走下去，畢業(yè)以后結(jié)婚、生子，就這樣平平淡淡的度過這一生。但顯然是她太單純了，在她大四畢業(yè)這年，命運和她開了個巨大的玩笑。她掏心掏肺對待的人，竟然在自己的家鄉(xiāng)有一個兩年一直都在聯(lián)系的女朋友，還打算畢業(yè)回家就和那個女孩結(jié)婚。她一直以為民族問題在他們之間從來不是問題，赤裸裸的現(xiàn)實讓她承受不住巨大的打擊，這段被背叛的感情讓她變得陰鷙、暴戾，對周圍所有的人都不信任，她變得越來越沉默寡言，一有空就去借酒消愁，始終處于自我消極的應(yīng)對狀態(tài)。她的情況始終不見好轉(zhuǎn)，甚至有越來越嚴重的趨勢，她開始自殘，每次想起過往的種種經(jīng)歷，她痛苦不堪的時候就用刀子一刀又一刀的劃著自己的皮膚，她甚至病態(tài)的覺得這樣讓她覺得前所未有的痛快。
女孩的處理方法顯然不對，在一段戀情里面受到一方的背叛，她沒有想辦法讓自己走出陰霾，卻反而讓自己越陷越深，墮入黑暗。那么，如果我們在一段戀情中受到背叛，最有效的方法是什么呢？我想應(yīng)該先是“自救”如果沒有效果，然后再是“他救”?！跃取紫染褪且业阶晕业膬r值。要清楚的認識到，自我不是依附于男人身上的附屬品，離開了男人，自己也可以活得獨立、灑脫瀟灑，就算一個人的世界，你也可以過得很好。比如，可以自己努力掙錢，將自己的情緒發(fā)泄在工作上，讓自己忙碌起來，就會無暇顧及傷感往事；比如，可以去健身房，將自己的所有的情緒統(tǒng)統(tǒng)發(fā)泄出來，直到精疲力竭沉沉睡去。
廈門心理咨詢：如果發(fā)現(xiàn)自己的方法沒有效果，那么就采取“他救”的方法，首先，“他救”就是在自己解決不了的基礎(chǔ)上尋找他人的幫助?？梢允且淮温眯?，積極的敞開心扉，在旅途上結(jié)交新的伙伴，去看看未知的世界；也可以是和朋友家人談心，吐露自己的心聲，受到朋友和家人的關(guān)懷和開導(dǎo)。你就會發(fā)現(xiàn)，世界上沒有過不去的坎兒，并不是要以傷害自己為代價，換一種方式，你會發(fā)現(xiàn)，整個世界都在擁抱你。
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