廈門心理咨詢:如果遭到背叛,你還會選擇相信嗎?

廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢:如果遭到背叛,你還會選擇相信嗎?
“背叛”一詞本身就透露著憤怒、生氣、憎恨等情緒。生而為人,每個人都不想遭到欺騙、背叛。一次的背叛或者欺騙,都會對一個人帶來刻骨銘心的傷痛。一次撒謊就要有無數(shù)次的謊言來彌補,不管在是親情、還是愛情、亦或者是友情,都經(jīng)不起謊言的打擊。每個人都有危機意識,如果遭到傷害,就會像烏龜一樣,縮進自己的保護殼里面,死死地不讓別人接觸自己。同樣,如果遭到背叛,我們會選擇再次相信的幾率少之又少,甚有嚴重到影響以后的人生軌跡。
我認識的她,是個善良、活潑開朗的的小女孩,但在一段不好的戀情的打擊下,她身上那股子活力好像一下子被抽干了,整個人枯槁如行尸走肉一般。她和男朋友相識于大學(xué)校園,她比男朋友大一屆,是他的學(xué)姐。在外人眼里,他們也很恩愛,簡直是天造地設(shè)的一隊,他們走在一起時不時就會受到別人羨慕的眼光,男孩對他也很好,他們之間一直都是坦誠相待,沒有秘密。她以為,他們會這樣一直幸福的走下去,畢業(yè)以后結(jié)婚、生子,就這樣平平淡淡的度過這一生。但顯然是她太單純了,在她大四畢業(yè)這年,命運和她開了個巨大的玩笑。她掏心掏肺對待的人,竟然在自己的家鄉(xiāng)有一個兩年一直都在聯(lián)系的女朋友,還打算畢業(yè)回家就和那個女孩結(jié)婚。她一直以為民族問題在他們之間從來不是問題,赤裸裸的現(xiàn)實讓她承受不住巨大的打擊,這段被背叛的感情讓她變得陰鷙、暴戾,對周圍所有的人都不信任,她變得越來越沉默寡言,一有空就去借酒消愁,始終處于自我消極的應(yīng)對狀態(tài)。她的情況始終不見好轉(zhuǎn),甚至有越來越嚴重的趨勢,她開始自殘,每次想起過往的種種經(jīng)歷,她痛苦不堪的時候就用刀子一刀又一刀的劃著自己的皮膚,她甚至病態(tài)的覺得這樣讓她覺得前所未有的痛快。
女孩的處理方法顯然不對,在一段戀情里面受到一方的背叛,她沒有想辦法讓自己走出陰霾,卻反而讓自己越陷越深,墮入黑暗。那么,如果我們在一段戀情中受到背叛,最有效的方法是什么呢?我想應(yīng)該先是“自救”如果沒有效果,然后再是“他救”?!跃取紫染褪且业阶晕业膬r值。要清楚的認識到,自我不是依附于男人身上的附屬品,離開了男人,自己也可以活得獨立、灑脫瀟灑,就算一個人的世界,你也可以過得很好。比如,可以自己努力掙錢,將自己的情緒發(fā)泄在工作上,讓自己忙碌起來,就會無暇顧及傷感往事;比如,可以去健身房,將自己的所有的情緒統(tǒng)統(tǒng)發(fā)泄出來,直到精疲力竭沉沉睡去。
廈門心理咨詢:如果發(fā)現(xiàn)自己的方法沒有效果,那么就采取“他救”的方法,首先,“他救”就是在自己解決不了的基礎(chǔ)上尋找他人的幫助??梢允且淮温眯?,積極的敞開心扉,在旅途上結(jié)交新的伙伴,去看看未知的世界;也可以是和朋友家人談心,吐露自己的心聲,受到朋友和家人的關(guān)懷和開導(dǎo)。你就會發(fā)現(xiàn),世界上沒有過不去的坎兒,并不是要以傷害自己為代價,換一種方式,你會發(fā)現(xiàn),整個世界都在擁抱你。
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