春季寶寶該如何換衣？
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：春季寶寶該如何換衣？
今年這個早春，天氣還真是像過山車一般，起伏不定。前段時間氣溫忽悠悠跳到了快30°，夏裝已經(jīng)整理出來了；忽然陰霾來襲，雪花飄飄，雷聲陣陣；還沒有在潔白的世界從忽然降雪的驚喜中反應(yīng)過來，春雨立即綿綿而至；如今，雨過天晴，太陽再次出現(xiàn)，溫度也升至16°。是的，雖然今年的天氣的確有些“變化多端”，但是每個冬去春來，不都是要經(jīng)歷幾番氣溫的起伏變化，才一朝到夏的嗎？
乍暖還寒的時節(jié)，媽媽這樣做，有效幫助寶寶提升抵抗力不過，這樣的時節(jié)，才最為考驗孩子的體質(zhì)。都說春天是萬物生長的季節(jié)，也是孩子長身體的最佳時節(jié)，不過，同樣也是孩子容易生病、體質(zhì)最受到考驗的時節(jié)??！越是小寶寶，越需要爸爸媽媽精心的呵護，才能在快樂無憂中健康的成長早上送小寶去幼兒園，在大門口就發(fā)現(xiàn)，有的孩子已經(jīng)穿著比較單薄的沖鋒衣，蹦蹦跳跳地跑進幼兒園；而有的孩子依舊穿著羽絨服，戴著小帽子，搖搖晃晃地走進幼兒園。
小寶是穿著羽絨服上學(xué)的，即便如此他還嚷嚷著好冷，因為我早上把他的厚絨褲子換成雙層薄褲子了；而小寶班里的一個男孩子，冬天也不過就穿了一根雙層褲罷了。
剛剛，我在小公園里轉(zhuǎn)了一圈，就發(fā)現(xiàn)同樣坐在小推車?yán)锏膶殞?，有的是厚厚的棉衣裹得?yán)嚴(yán)實實；有的已經(jīng)換上了春裝，略顯單薄。
雖然每個寶寶的爸爸媽媽都有自己的育兒理念和知識，也會用自己的方法精心的照顧寶寶健康成長。不過，在每一個換季的時候，還是需要更多一些的護理知識，才能讓寶寶的成長更為順利。
春天衣物增減以孩子的適應(yīng)力為主
每每到春天，都會有無數(shù)的人用所謂的經(jīng)驗來告訴你：要春捂秋凍，春天慢脫衣。其實，春天衣物的多少、增減，不僅僅是“捂”為主，而是要以孩子的適應(yīng)力為主。比如活動量大的孩子，四處奔跑中因為穿得太厚，捂得太多，導(dǎo)致滿身是汗，略微清涼的風(fēng)一吹，當(dāng)然容易生病。再比如坐在小推車上的寶寶，雖然也到了戶外感受到陽光的燦爛，但是因為自身無法運動，所以還是要穿得略微厚實一些，才抵擋的住春寒料峭。因此，寶寶春天的著裝，要以不出汗為標(biāo)準(zhǔn)。在這個基礎(chǔ)上可以適當(dāng)?shù)赜?xùn)練減少衣物，增強孩子對外界氣流變化的適應(yīng)能力，提高自身免疫力。
春天寶寶的皮膚護理很重要
越是小寶寶，皮膚越是嬌嫩，這應(yīng)該是大家的共識。而春天里極易出現(xiàn)的風(fēng)沙、陽光、花粉、細(xì)菌等，都是對寶寶皮膚不利的因素，引發(fā)皮膚干燥、過敏、濕疹等一系列癥狀，雖然不是什么大問題，但依舊會讓人煩不勝煩。因此，在春天里寶寶曬太陽最好在上午10:00到11:00之間的30分鐘之內(nèi)完成，不要讓陽光直接曬在寶寶身上，另外，曬完后要多給寶寶喝水、及時補擦寶寶專用的潤膚露。另外春天百花盛開、陽光明媚，外出賞花著實帶給大家好心情。不過如果寶寶是過敏體質(zhì)，就不要在這個時候帶她出去了啊，花粉過敏也是讓人極不舒服的事情，尤其是對皮膚嬌嫩的寶寶來講。
春季寶寶的飲食更要注意
春季是寶寶生長發(fā)育的高峰期，各種營養(yǎng)物質(zhì)需求旺盛，錯過了著實可惜。但是春天氣候比較干燥，因此寶寶的飲食要清淡一些，在保證攝入足夠的蛋白質(zhì)和脂肪的基礎(chǔ)上，少吃甜食、辛辣食物和肥膩的肉食，多選擇豆制品、蛋、奶、魚蝦、海產(chǎn)品等食物為寶寶身體所需的鈣和維生素D助力。根據(jù)“藥食同源”的原理，還要讓寶寶多食用大棗、蘑菇、菌類、新鮮蔬菜等食品，富含多種營養(yǎng)素，味甘性平，是寶寶強身健體、提高免疫力的天然食材。另外，春季由于氣候轉(zhuǎn)暖，逐漸晝長夜短，寶寶的代謝機能旺盛，戶外活動時間也增加，熱量和營養(yǎng)物質(zhì)的消耗相對加大，會讓寶寶時常產(chǎn)生饑餓感。因此，春季可以為寶寶適當(dāng)加餐。用一些富含維生素和營養(yǎng)物質(zhì)的水果和干果等作為首選，小甜點也可以作為輔助。
春季要堅持為寶寶做好撫觸和按摩
冬天的時候，閨蜜看我天天晚上睡前為小寶做撫觸和按摩，羨慕得不得了。她所在的哪個城市沒有暖氣，所以臨睡前總是寒涼的，即便是開空調(diào)增溫，也不敢像我這樣大喇喇的讓小寶穿件薄薄的睡衣，就開始捏來按去。那么春天已經(jīng)來了，每天臨睡前和起床前，堅持為寶寶做好撫觸和按摩，對寶寶的成長來講，助力非凡。另外，不要說自己不會、不懂、不知道怎么做。只要想學(xué)，只要用心，萬能的網(wǎng)絡(luò)就能夠全方位地幫助你哦！習(xí)慣成自然，當(dāng)寶寶習(xí)慣了媽媽的按摩之后，每天都會樂在其中，而這也自然成為我們不可缺少的親子時光。是的，春天的腳步早已悄悄的邁過來，春天的氣息也已經(jīng)越來越濃烈，公園的花悄悄地開了，又悄悄的在落，端的是一副春滿大地的生機盎然。作為媽媽，又怎能錯過這個寶寶成長的最佳時機呢？快快從點滴開始，衣食住行入手，為寶寶的健康、茁壯成長加油吧！
文轉(zhuǎn)自：沫沫的靜好歲月的博客
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