廈門心理咨詢：選擇恐懼癥的可怕
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：選擇恐懼癥的可怕
心理問題：很多人在面臨選擇的時候都會糾結(jié)是這個還是那個更好，?就僅僅因為選擇而會陷入兩難境地。通常這樣經(jīng)常因為選擇而非常糾結(jié)的狀況被稱為選擇困難癥，但是為什么人們在選擇時會有這樣的困難，這個問題是否大家有去深思過，難道僅僅是他們的口袋里沒有錢么？或許?這是一個原因！但是我們了解到的許多選擇與經(jīng)濟實力的好壞并沒有太大關(guān)系。例如，午飯晚飯吃什么，回家上班該走哪條路，上班回家后做什么事情。?所以即使是小問題，很多人也會有這種問題選擇困難癥。事實上，選擇困難癥的背后是對選擇后結(jié)果的恐懼，因此在心理學上被稱為選擇恐懼癥。這種恐懼癥也是一種常見的精神疾病之一，但大多數(shù)選擇困難癥實際上相對較輕并不會對自己的生活產(chǎn)生嚴重的影響，因此也不能算心理疾病。
病例介紹：有一名即將畢業(yè)的高中生前來進行咨詢，她的情況挺特殊的，她在最終填報志愿時卻選擇了停學。故事原委是這樣的，小風是一名即將畢業(yè)的高中生，當她填報志愿者時，她考慮了選擇二本普通大學，但她家對她的要求非常高。她的父母都是大學教授，因此在學業(yè)這塊對她的要求也非常高。她必須填報一本重點大學后并告訴父母，如果這次考不上理想大學，她將準備面臨無限期地復讀重考，這使得小風的壓力很大，她把自己關(guān)在房間里兩天都沒有出門。兩天后，整個人都變了，她不僅不會做出任何選擇，還出現(xiàn)了一些精神病現(xiàn)象，比如不時在家砸碎東西，時不時突然易怒，這些都是躁狂障礙、抑郁和恐懼性精神病的癥狀，因此她的父母發(fā)覺到了這是一個嚴重的問題，于是決定帶他來進行心理咨詢。
心理分析：經(jīng)過我們相互深入的溝通后，我基本可以確定這是由于選擇恐懼癥引起的其他精神病的后果所致。我們應(yīng)該明白，在極度恐懼和恐懼選擇之后，最終的結(jié)果是大多數(shù)患者會選擇把自己封閉起來。在長期的壓力下，他們會間歇性地釋放之前積攢的所有心理壓力。對于一個女孩而言，我認為她的父母給她休學一年是一個非常正確的選擇，有必要給她一個緩沖期調(diào)整。同時，在這個緩沖期，我們需要提高她的自信心，同時，我們需要更足夠的去尊重她，尊重她自己的選擇，這樣她才能盡快讓她走出選擇恐懼癥。在這種更嚴重的情況下，仍然需要心理學家的干預(yù)，與家長合作。在這個情況下下，我們會發(fā)現(xiàn)小風由于父母的脅迫感到恐懼而失去了選擇的能力。他非常擔心如果他在父母選擇的幾所大學里做出選擇，他會面臨什么樣的后果?。顯然，他不想承擔那些別人替她選擇的后果，所以他把自己封閉了起來。事實上，所有選擇恐懼癥都是由外部因素造成的。事實上，選擇事物并不難。然而，如果有他人的意見介入，最初的選擇將變得復雜。當復雜程度超過了人的接受能力時，這個情況將導致人將面臨選擇恐懼癥。
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