老年人退休后如何生活？
電視劇《激情燃燒的歲月》中，有這樣的場(chǎng)景：退休后的褚琴在家呆不住，到處去尋找同齡的朋友，這天她終于找到了社區(qū)老年活動(dòng)中心，帶領(lǐng)許多女同胞一起跳健身舞。但離休后的石光榮可不一樣，組織部干部到家請(qǐng)他去參加慶祝會(huì)、座談會(huì)、組織生活，老將軍一概謝絕；平時(shí)孤身在家，或回到當(dāng)農(nóng)民的日子，在家門(mén)口一個(gè)人種菜，或喝悶酒、看電視；其人際交往也只限于家屬及與偶爾找上門(mén)來(lái)的老朋友聊聊天等很少的內(nèi)容。
????? 像石光榮這樣的老年朋友可是不少。不少原來(lái)的單位老干部，退休前有很好的人際交流水平，也常組織各種會(huì)議，但剛退休就不再參加原單位的活動(dòng)，原因是拉不下面子；也有的工作人員一退休后，整天在家看電視，或一人在街上轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，不再與過(guò)去的同事和朋友交往，也是感到人一退休就沒(méi)用了；住在樓群里的老人尤其容易陷入孤獨(dú)，每天夫妻相對(duì)或孤身一人，從不出門(mén)，在樓下見(jiàn)到熟人也僅限于打個(gè)招呼。
????? 老人們其實(shí)對(duì)人際交流有強(qiáng)烈的心理需求，由于許多老人活動(dòng)范圍變小，對(duì)家庭內(nèi)部交流的要求更加突出：夫妻恩愛(ài)白頭到老，體現(xiàn)老年夫妻和諧的關(guān)系；對(duì)子女們，希望能?；丶铱纯矗皇窍Ｍ麄儗?duì)家庭物質(zhì)的貢獻(xiàn)，而更希望與子女進(jìn)行心靈的溝通；對(duì)鄰里，老人們感到遠(yuǎn)親不如近鄰，更重視社區(qū)內(nèi)的人員來(lái)往；對(duì)原單位，也向往能多組織活動(dòng)、多召開(kāi)會(huì)議、多旅游，對(duì)單位的忠誠(chéng)和歸屬，恐怕也是這一代老人們的終身情結(jié)。人際交流好的老人心身健康，老年朋友在一起唱歌、扭秧歌、開(kāi)會(huì)、保衛(wèi)管理社區(qū)，活動(dòng)開(kāi)展得紅紅火火，在共同的力所能及的工作中，既滿(mǎn)足了人際交往和歸屬的需求，也服務(wù)于社會(huì)。而人際交往差的老人，整天愁眉不展。或怨天尤人，或孤芳自賞，或無(wú)病呻吟，這樣對(duì)身體健康也無(wú)好處。
????? 老年朋友應(yīng)重視人際交往，即重歸社會(huì)。首先，老年朋友應(yīng)去掉愛(ài)面子或自卑的心理，不管過(guò)去身居要職還是位小職低，退休后放下架子，大家都是好朋友，在一起親密交流，其樂(lè)融融。次之，主動(dòng)走出家門(mén)，尋找原單位以外的新朋友，也不忘老朋友，每年至少與10或20位朋友交往。其三，與朋友開(kāi)展活動(dòng)。沒(méi)有活動(dòng)的交流不可能長(zhǎng)久，一起或書(shū)法、或唱歌、或運(yùn)動(dòng)，也可參加老年大學(xué)，既重找回人生價(jià)值，也鍛練了身體。最后，在社會(huì)交往中，繼續(xù)保持謙遜忍讓的態(tài)度也很重要。在家都是祖父祖母，都是別人敬著讓著自己，在外老朋友間可都是平等的關(guān)系，不能做拔尖、過(guò)于敏感、動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火等失身份的事。
????? 石光榮夫婦在生活中，逐漸認(rèn)識(shí)到人際交往和諧對(duì)心身健康的重要性，您在電視劇結(jié)束前，一定看到了他們與親人、戰(zhàn)友共享天倫之樂(lè)的場(chǎng)景。
