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造成偏執(zhí)心理的原因

廈門德仁心心理咨詢中心-造成偏執(zhí)心理的原因

  廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu):造成偏執(zhí)心理的原因

 

  您是否曾經(jīng)有過陷入某事中不能自拔的經(jīng)歷,或者像家人抱怨的那樣,總喜歡“一條道跑到黑”。不少具有這種行為風(fēng)格的人最后獲得了成功,但與之一步之遙的另一面就是固執(zhí)了。那么——偏執(zhí)心理到底是由什么造成的?很多時候,我們會在身邊發(fā)現(xiàn)一些“悲情人物”。

 

  他們有一個共同的特點,那就是雖然并不愚鈍,卻常常陷入某一個絕對沒有好處的事情中不能自拔。任憑周圍的親戚、朋友、旁觀者如何勸說,他們總是執(zhí)迷不悟,甚至還要找出很多幼稚的理由來欺騙自己,直到有一天,當(dāng)他受盡折磨,終于解脫的時候,才幡然醒悟,追悔莫及。

 

  那么,這種心理問題為何存在,它對人們的生活又會產(chǎn)生怎樣的影響?

 

  何種因素導(dǎo)致執(zhí)迷不悟?

 

  “執(zhí)迷不悟指的是人們在認(rèn)知過程中無法將客觀與主觀、現(xiàn)實與假設(shè)很好地區(qū)分開來。如果將自己這種已有的經(jīng)驗駕馭現(xiàn)實之上,并過分固化的話,就產(chǎn)生了執(zhí)迷不悟?!比吮旧韺κ挛锸怯凶约赫J(rèn)知的,對事件的態(tài)度是由自己的評價來決定的,而且這種評價是依賴于其自身的經(jīng)驗。

 

  心理專家認(rèn)為這是由認(rèn)知失調(diào)導(dǎo)致的。他認(rèn)為,人都會遇到信念與現(xiàn)實發(fā)生沖突的情況,這種情況就會導(dǎo)致認(rèn)知平衡失調(diào),此時,人們就會感覺難受從而想辦法來恢復(fù)心理平衡?;謴?fù)平衡的方式有兩種,一是承認(rèn)事實,一是找到一個理由來維持平衡。后者就是我們所說的認(rèn)知失調(diào)——當(dāng)你做決定采取行動或者遇到跟你原先預(yù)想的不一樣的信念、情感或價值觀后,引起內(nèi)心沖突,所體驗到的一種心理狀態(tài)

 

  認(rèn)知失調(diào)可能會導(dǎo)致執(zhí)迷不悟,但執(zhí)迷不悟并不一定是由認(rèn)知失調(diào)所引起的。導(dǎo)致執(zhí)迷不悟的原因有許多:

 

? ?首先是思維定式,以前認(rèn)識事物的習(xí)慣可能會影響后來認(rèn)知事物的方式,而不會因時因事而進(jìn)行變化,這表現(xiàn)為人們的固執(zhí);其次,有的執(zhí)迷不悟是由于心里的保護(hù),有時人們未必認(rèn)識不了事物的客觀,只是由于自我防御機(jī)制,會使人堅持自己的看法。這就是說我們在勸解別人的時候語言要恰當(dāng),如果不恰當(dāng)?shù)脑?,兩人會因為言辭爭論,而不是因為事情本身;再者,有的是由認(rèn)知失調(diào)引起的,比如說曾經(jīng)有一個女孩深陷愛情騙局,別人一眼就看得出來是在騙她,但女孩子就堅持認(rèn)為那個男人是愛她的。這就是另一種的固執(zhí)。

 

  執(zhí)迷不悟常見嗎?

 

  每個人都會產(chǎn)生過執(zhí)迷不悟心理,這是很常見的。人在認(rèn)知時會依賴于自己的經(jīng)驗,受主觀影響,有時認(rèn)知會偏離客觀事實。就比如說“旁觀者清”,就是因為旁觀的人沒有先入為主的那種經(jīng)驗和情緒,能夠比較客觀地看待事情,故而在一定程度上“清”。

 

  在現(xiàn)實生活中,就有不少這樣的例子。一位女士談道:有時候自己太過自信,覺得自己什么都行,所以就覺得以后的每一件事情自己也可以做到。同時又想著“你們說不行,我偏要試一試,證明給你們看,你們都是錯的”。還有人說:也說不好為什么會那樣,只是覺得有樣?xùn)|西自己沒有嘗試過,很想試一試。有時別人也說了,自己心里也覺得可能會失敗,但是又隱隱覺得有成功的希望,就有強(qiáng)烈的欲望去試一試。

 

  如何調(diào)整執(zhí)迷不悟心理

 

  執(zhí)迷不悟?qū)θ说挠绊?,要依賴于其主觀的定義。如果你堅持的是對的,那么其正面的影響就要大些,有的時候成功與固執(zhí)只有一步之隔。但如果以此固化自己的思維,會導(dǎo)致前進(jìn)的停滯,無法創(chuàng)新。如果是因為自我保護(hù)而產(chǎn)生的固執(zhí),那會使自己無法客觀地認(rèn)清事物,只是在一味地逃避。她說,我們應(yīng)當(dāng)用開放的意識,去分析利弊。對于負(fù)面的影響,要分清楚好處與壞處,那么這種影響會減輕。如果只是一味地逃避、自卑或是與他人缺少溝通,負(fù)面的影響就會增大。

 

  心理專家希望人們在認(rèn)知過程中,要認(rèn)清現(xiàn)實與假設(shè)、主觀與客觀。遇到事情應(yīng)當(dāng)理性,提醒自己情緒會讓自己的認(rèn)知有偏差;任何事情對事不對人。不要將人與事情聯(lián)系起來,不要帶著成見去認(rèn)知。

 

  至于認(rèn)知失調(diào)導(dǎo)致的執(zhí)迷不悟-調(diào)整方法:

 

 

  一、是改變或否定認(rèn)知的一個因素

 

  二、是對兩個認(rèn)知因素重新進(jìn)行調(diào)整

 

  三、是再增加一個能夠減輕這種痛苦的因素。

 

  廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu):如果執(zhí)迷不悟非常嚴(yán)重的話,就應(yīng)該去看心理治療師了。

 

 

 

 

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時間 : 2016-11-21
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