心理揭秘：這些謊言你曾經(jīng)說過
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：這些謊言你曾經(jīng)說過
那些自欺欺人的小把戲會讓你舒心一陣子，但想真正開心生活，一定要弄清謊言背后暗藏的真相。
謊言1：一切都會好起來，只要我減掉10斤、辭掉現(xiàn)在的工作，或者至少找個好男人。
心理真相：事實上，根本沒這回事！狀況改變后，你仍不會有什么不同，除了體重秤上的數(shù)字少了一些，你失業(yè)了，或者你在家看美劇時身邊多了一個人。新鮮感過后，你一定又會為其他事抱怨。幸福感來自你的內(nèi)心，不如珍惜現(xiàn)在擁有的，一切并沒有你想象的那么糟。
謊言2：是金子總會發(fā)光，做好自己的工作，無需別人認(rèn)可。
心理真相：默默無聞的你肯定從沒給別人留下愛吹牛的壞印象，但同樣也沒得到過贊賞。你的沉默換來的多半只是上司對你的沉默。
謊言3：他是愛我的，只是他不好意思承認(rèn)罷了。
心理真相：把愛說出口真有那么難嗎？如果他對向你表白心存畏懼的話，你也應(yīng)當(dāng)對他心存畏懼。
謊言4：說點小謊沒關(guān)系，別人永遠(yuǎn)不會知道。
心理真相：不管你的謊言有沒有被揭穿，生活仍會繼續(xù)，這點沒錯。但蹊蹺的是，如果你不誠實，你就會覺得人人都在對你撒謊，這樣是不是得不償失？
謊言5：是的，我愿意赴約，再去一次沒什么大不了。
心理真相：如果你是真心想赴約，那就太棒了，對生活說yes是件美好的事。但如果你只是條件反射地對所有邀請都說yes，那就意味著：你為了提升別人的生活品質(zhì)，放棄了自己的。
謊言6：有的人就是命好，我偏偏不是其中之一。
心理真相：是誰規(guī)定你不是其中之一？自卑會削弱你掌控命運(yùn)的能力。好事發(fā)生時，你會認(rèn)為這僅僅是偶然。你越相信運(yùn)氣，對自己的信任就越少。人人都有不同優(yōu)勢，別人也許正羨慕你呢！
謊言7：一切盡在我掌握，我想什么時候戒都可以。
心理真相：半夜吃零食、可樂當(dāng)水喝、早上賴床不起？？明知自己有這些壞習(xí)慣，還在找借口，你實在很狡猾。如果一切真的都在你的掌握中，從現(xiàn)在開始改掉壞習(xí)慣，證明給自己！
謊言8：防曬霜用沒了，懶得再買，曬黑一點沒關(guān)系。
心理真相：皺紋和皮膚癌是怎么來的，你知道嗎？
謊言9：我很堅強(qiáng)，不需要任何幫助。
心理真相：拒絕承認(rèn)自己需要情感上的支持，會讓別人以為你很獨(dú)立。但實際上那只是你自我保護(hù)、隱藏脆弱的一種手段。別再嘴硬，沒什么比相互安慰讓朋友走得更近了。
謊言10：如果我有時間，一定每天健身、出國旅游或去繼續(xù)深造。
心理真相：人人都很忙。對于你很想做但一直沒實現(xiàn)的事，時間不夠倒真是個好借口。其實內(nèi)心深處害怕失敗的情緒，才是真正的阻礙。如果那真是你的夢想！
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權(quán)威心理督導(dǎo)：國家級心理治療師/中國心理學(xué)教授郭瀟贏
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