上班族的不健康心理表現(xiàn)

廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu):上班族的不健康心理表現(xiàn)
職場上班族們每天都要頂著不小的精神壓力,心理亞健康的狀況十分常見。心理醫(yī)生專家根據(jù)平常上班族的三種典型職場異常表現(xiàn),分析了其內(nèi)在隱含的心理問題,并作出相應(yīng)建議。
一、自卑的“術(shù)語狂”
有這樣一些職場人,為了尋找白領(lǐng)定位,整日作出一副成熟的職業(yè)姿態(tài),在與同事、親友交流時,舉手投足間總把“理念、定位、意向、拓展、群體”這樣的詞語掛在嘴邊。
對此心理醫(yī)生專家性的解釋為,這類不斷向外界拋術(shù)語的人,其實(shí)內(nèi)心是極度自卑的,他們往往是通過單純效仿白領(lǐng)的說話方式,來盲目向往“白領(lǐng)”的頭銜,希望借此尋求一種社會的認(rèn)同,抬高身份。但欲蓋彌彰的做法正好暴露出這些人的軟弱和自卑,得不償失。
二、生硬的“機(jī)器人”
眾所周知,機(jī)器人只能按程序設(shè)計的固有模式來發(fā)聲和行動,而這種現(xiàn)象在職場上也很常見,最典型的例子,莫過于接手機(jī)。“機(jī)器人”在陌生號碼響起時,一律以公式化的“甜美”、“熱情”的應(yīng)答開始,等知道是熟人后,往往下面的話語就開始“原生態(tài)”了。
對此心理醫(yī)生專家性的解釋為,“機(jī)器人”現(xiàn)象的出現(xiàn),源于上班族從心理上已被職業(yè)角色“異化”,以致無法還原回真實(shí)生活。如果不及時區(qū)分工作和生活的關(guān)系,很容易使他們的社交生活受到影響。
三、愛現(xiàn)的“白領(lǐng)腔”
有些人很喜歡將職場上的春風(fēng)得意“分享”給所有自己認(rèn)識的人,他們會借同學(xué)聚會、朋友婚禮等等不同的機(jī)會和場合,通過語言方式來展現(xiàn)自己職業(yè)風(fēng)光的與眾不同。
對此,心理醫(yī)生的解釋為,“白領(lǐng)腔”是一部分上班族期望通過語言方式來炫耀自身的優(yōu)越感,提升形象,引人關(guān)注的一種手段。從長遠(yuǎn)而言,過分標(biāo)榜職業(yè)身份,會逐漸使人對自我價值的認(rèn)知變得單一而匱乏,同時也會拉開人與人之間的距離,從而備嘗空虛和孤獨(dú)。
心理醫(yī)生專家表示,現(xiàn)代都市上班族因?yàn)楣ぷ鞲偁帯⑷穗H關(guān)系壓力很大,為了保護(hù)自己不得不武裝上各種外殼,殊不知這樣只會暫時掩飾掉內(nèi)心存在的問題,對心理健康的維持十分不利。如果您正遭受什么心理苦惱,不妨通過免費(fèi)咨詢給我們在線心理醫(yī)生的方式來獲得解脫。
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