孤獨老人易患“空巢綜合癥”
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：孤獨老人易患“空巢綜合癥”
我們常說的“空巢綜合癥”是指老年人生活在“空巢”環(huán)境下，由于人際關(guān)系疏遠(yuǎn)而產(chǎn)生被分離、舍棄的感覺。常出現(xiàn)孤獨、空虛、寂寞、傷感、精神萎靡、情緒低落等一系列心理失調(diào)癥狀。一般發(fā)生在無子女或子女成年后相繼離開家庭而獨守老巢的老人身上。不過，這家住武漢而且和兒子、兒媳婦居住在一起的張老漢，前兩天因胸部不適到醫(yī)院看病，竟也被診斷為“空巢綜合癥”，到底是怎么回事呢？
原來老伴過世的張老漢雖和兒子、兒媳同住，但兒子和兒媳白天忙于工作，晚上回家后也是在自己房間上網(wǎng)、看電視，很少和老人交流。心理專家指出，張老漢的情況即屬于隱性空巢，出現(xiàn)不良情緒、胸悶等不適癥狀就不奇怪了。盡管空巢綜合征主要見于子女不在身邊的老人，有些老人的子女雖與老人同住，但平時對老人疏于照顧，與老人交流少，有時甚至一天都說不上一兩句話，也會讓老人因處于隱性空巢而發(fā)生心理危機。
一般來說，“空巢綜合癥”的表現(xiàn)有以下幾個方面：
1.精神空虛，無所事事
子女離家或子女疏于照顧交流，會讓父母產(chǎn)生心里空虛感，常常會出現(xiàn)情緒不穩(wěn)、煩躁不安、消沉抑郁等。
2.孤獨、悲觀、社會交往少
人類是不喜歡孤獨的，特別是老年人，一旦出現(xiàn)“空巢”，他們會在感情上和心理上失去支柱，感到寂寞和孤獨，對自己存在的價值表示懷疑，陷入無趣、無欲、無望、無助狀態(tài)，甚至出現(xiàn)自殺的想法和行為。
3.軀體化癥狀
受“空巢”應(yīng)激影響產(chǎn)生的不良情緒，可導(dǎo)致一系列的軀體癥狀和疾病，如失眠、早醒、睡眠質(zhì)量差、頭痛、乏力、食欲不振、心慌氣短、消化不良、心律失常、高血壓、冠心病、消化性潰瘍等。譬如張老漢的胸部不適就是這種反應(yīng)。
心理專家指出：子女要多關(guān)心父母的身心健康，除在生活上給予照顧，還應(yīng)多和父母聊天，以排解老年人內(nèi)心的孤獨情緒。同時，老人應(yīng)積極進行自我調(diào)適，多參加戶外活動和人際交往，多接觸新事物，保持健康、開朗的心態(tài)，提高自身適應(yīng)和心理承受能力。而對于常出門在外的兒女，更應(yīng)該像歌曲中所唱的那樣“常回家看看”，多關(guān)心父母的心身健康，并在生活上給予照顧，這是對處于孤獨和空虛的老年人最大的安慰。
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