感悟人生:你的生命軌跡(下)

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舉例:我是以某種考古家的形式進行的,我對歷史,尋找黃金以及揭開謎題感興趣,兒時的我眼中盡是“好奇”,這種好奇心延續(xù)至今,你身上也有類似的特質,找出它并寫下來,找出兒時的照片,這是人生的整體展望,但有趣的是:心理的四個組成部分卻可以拿來日常使用,當你遇到大問題或者小問題,都可以拿出這些看家本領來解決它們。

 

有時感覺自己很失敗,“失敗”就是尚沒有達成目標,它與情感無關,只是一個“值”。

 

有時我們會這樣疑問:

 

◆我是否有達成目標呢?

 

◆我的時間使用有效嗎?

 

◆書本知識和經驗分配合理嗎?

 

◆是否需要加強某一方面?

 

當你陷入困局怎么辦?

 

在阿拉斯加你會發(fā)現身邊見不到女的,我認識一個是阿拉斯加的姑娘,她說阿拉斯加的男女比例大約是三比一,接下來她說,比例確實很好,只有歪瓜裂棗,如果你是那里的男性,身處那種比例也就是某個“歪瓜”。在阿拉斯加身處困境,糟糕的社交生活,被生活、工作綁架,但實際并非如此,沒有人一直身陷困境。只要愿意做出決定,就能離開困境,也許你可以考慮搬家,本能感會告訴你好環(huán)境在別處,或者你可能因為不妥當的處事方式做出敗人品的行為而感到困頓,甚至因此坐牢。但離開困境的解決之道便是做出一個建設性的決定。

 

如果你的心理邊界監(jiān)視,依靠他們的開合來運作,這讓你擁有牢靠的自我認知,當你抱怨問題說不清的時候,說明心理邊界除了問題,需要修復和改善。

 

當你使用不確切的詞語,比如說:“我受不了了、我說不明白、講不清楚、道不出所以然”,問題讓你模棱兩可時,就是與心理邊界有關,或者是與你難以拒絕和接受拒絕有關,以及企圖控制不可控的事物,這些也都是心理邊界的問題,因此一切問題的解決之道都是你內在全部自我,駕馭情感,便能解決問題的情感部分。駕馭知識、經驗和時間管理,便能解決問題的失敗部分, 行蘊是想法和決定的組合,能夠幫助你分析失敗的原因。

 

心理總結:我們需要分析自己初所在位置和前往的目標,弗洛依德說過“性格就是命運”,主要主宰命運,只從內在性格做起,就能讓命運跟著自己的節(jié)拍走,作為可以每天實踐的部分,任何問題都可分為四個組成部分,而你只需要調整自己行為,以求解決問題。

 

 

 

 

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時間 : 2017-01-29
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分類 : D 心靈成長
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