性格缺陷會帶來心理疾病
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：性格缺陷會帶來心理疾病
越來越多的事實(shí)表明，一個人的性格特點(diǎn)，往往與他的身心健康、精神狀態(tài)、人際關(guān)系、事業(yè)成就有著密切的聯(lián)系。
醫(yī)學(xué)專家指出，性格對健康的潛在影響是毋庸置疑的?，F(xiàn)代人在激烈的社會競爭中產(chǎn)生的不良情緒和許多疾病密切相關(guān)。共患某種疾病的人，其性格多有相似之處。
從20世紀(jì)80年代開始，心理學(xué)把人的性格分 A、B、C、D四種類型。
A型性格者即“急躁好勝”型，此類性格的人爭強(qiáng)好勝，上進(jìn)心強(qiáng)，一般處于領(lǐng)導(dǎo)地位，但易沖動好發(fā)脾氣，其血膽固醇往往比較高，平時精神緊張度高，稍遇刺激就會心跳加快、呼吸加快、血壓升高。長期如此，易患動脈硬化、高血壓、冠心病。
B型性格者則安于現(xiàn)狀，比較沒有主見和上進(jìn)心，但往往健康狀況良好。
C型性格者屬于“忍氣吞聲”型，往往過度克制自己，壓抑自己的悲傷、憤怒、苦悶等情緒。惡性情緒長期作用于人的大腦會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，降低人體免疫功能，從而給癌癥以可乘之機(jī)。所以，醫(yī)學(xué)專家以英文Cancer(癌）的第一個字母C為這種性格命名。C型性格者患癌癥的危險(xiǎn)性比一般人高三倍。這類人群應(yīng)學(xué)會自得其樂，及時疏導(dǎo)和發(fā)泄不良情緒，增強(qiáng)自信心。
D型性格的人是“孤僻型”，往往沉默寡言，消極憂傷，易患心臟病和腫瘤。
那么，性格中究竟什么心理因素導(dǎo)致了疾病的發(fā)生呢？下面以比較典型的A型性格和D型性格來說明。
美國心臟病專家研究認(rèn)為，A型性格的人多數(shù)處于領(lǐng)導(dǎo)地位，過于追求事業(yè)和功名，常常忽視個人健康狀況，經(jīng)常處在緊張和壓力當(dāng)中且不懂得如何照顧自己。他們的大腦皮質(zhì)由于受到強(qiáng)烈持久的刺激，極易發(fā)生紊亂，使得交感神經(jīng)興奮、心率加快、心肌耗氧量增加，同時促逢血小板聚集，增大了血液黏滯性，導(dǎo)致血脂增高等，因而極易形成冠心病。進(jìn)一步研究發(fā)現(xiàn)，A型性格的人最易導(dǎo)致心血管病形成的原因是“憤怒”和“敵對”兩種心理因素。但這兩種心理因素必須同時出現(xiàn)，才能給心臟帶來破壞作用，任意一個單獨(dú)因素都不會產(chǎn)生強(qiáng)烈的影響。對于心血管疾病患者來說，這種心理危險(xiǎn)因素和他的生活質(zhì)量下降、病情復(fù)發(fā)甚至死亡有著密切聯(lián)系。
D型性格的人最大的特點(diǎn)就是有濃厚的消極情感和社會退縮傾向：經(jīng)常感到煩躁、緊張，無緣無故地?fù)?dān)心，對自我抱有消極觀念。在他們眼里，這個世界沖突迭起。他們總是窩在自己的圈子中，不愿意跟他人交往，哪怕交往也往往有很多顧慮。他們得病后康復(fù)速度慢，而且特別容易再次發(fā)作，死亡率比其他病人高。大約有20%的正常人群、27%?30%的冠心病病人和50%的高血壓病人具有D型人格。研究表明，在應(yīng)激狀態(tài)下，D型性格人的交感腎上腺系統(tǒng)和下丘腦、垂體和腎上腺軸同時激活，從而產(chǎn)生強(qiáng)烈的唾液皮質(zhì)激素。這種生理方面的超強(qiáng)反應(yīng)可能是心血管疾病的直接原因。此外，D型性格人的其他不健康行為方式和心理因素（如自我孤立、缺乏社會支持等），可能也是致病的間接原因。
每種性格特點(diǎn)都和疾病有著密切的關(guān)系。它既是很多疾病的發(fā)病基礎(chǔ)，又可以改變許多疾病的發(fā)展過程。所以，每個人都有必要了解自己的性格特征，揚(yáng)長避短，把性格中的消極因素轉(zhuǎn)化為積極因素。比如，A型性格的人壓力過大、緊張過度，可以在工作之余多進(jìn)行戶外運(yùn)動、聽聽音樂，或者定期強(qiáng)制性休假等。C型性格的人應(yīng)該學(xué)會發(fā)泄，將惡性激素排出體外，為此摔個盤子、碗之類的也不算什么。D型性格的人可以適當(dāng)養(yǎng)養(yǎng)小寵物，培養(yǎng)一下愛心和同情心，有利于改變獨(dú)處的習(xí)慣，并且要學(xué)會向他人傾訴。
俗話說：“近朱者赤，近墨者黑。”父母古怪的性格、奇特的生活方式、不當(dāng)?shù)慕逃绞健⒉缓湍赖募彝シ諊约爸車H朋的熏陶等，都對下一代精神發(fā)育和性格形成有極重要的影響。
醫(yī)學(xué)家們早就注意到：性格上的缺陷，如孤僻、懦弱、敏感、多疑、固執(zhí)、暴躁等，不僅給自己的工作、學(xué)習(xí)、戀愛、社交等帶來很多障礙，也是心理健康的潛在威脅。
許多心理疾病的發(fā)生都與性格上的缺陷有密切聯(lián)系，精神病學(xué)者把容易誘發(fā)心理疾病的性格稱為易感性素質(zhì)，就是說，有這種性格的人倘若再遇到精神與環(huán)境方面的不良刺激，一部分人很容易導(dǎo)致心理疾病的發(fā)生。例如：
1.性格孤僻、懦弱、害羞、不合群、敏感、多疑、生活懶散、不講衛(wèi)生、對人冷淡、不好社 交、興趣與愛好少和不善于適應(yīng)環(huán)境的人，易得精神分裂癥。
2.熱情、活潑、好動、好社交，但是情緒忽冷忽熱、清高、自負(fù)的人，易得情感性精神病。
3.性格膽怯、自卑、敏感、多疑、依賴性強(qiáng)、缺乏自信、主觀任性、急躁好強(qiáng)、自制力差的 人，易得神經(jīng)衰弱癥。
4.為人處世全憑感情，好夸耀自己、顯示自己，樂意成為大家的注意中心，喜歡受別人的贊 揚(yáng)和童:視，好幻想，想象力豐富的人，易發(fā)生癔癥。
5.做事瞻前顧后，謹(jǐn)小慎微，優(yōu)柔寡斷，猶豫不決，生活規(guī)律嚴(yán)謹(jǐn)，清規(guī)戒律很多，為人一本正經(jīng)，難以接觸，辦什么事情總是擔(dān)心時多而放心時少的人，易得強(qiáng)迫癥。
6.心胸狹窄，愛生悶氣，沉默寡言，顧慮重重，焦慮緊張，膽小怕事，躊躇不決的人，易發(fā)生更年期精神病。
以上這些有性格缺陷的人，在未發(fā)展成精神疾病以前，大腦功能都是正常的，也能照常從事工作和進(jìn)行社會生活，其數(shù)量也是極少數(shù)的，不必草木皆兵、自尋煩惱，或去對號入座。即使有上述的一些性格缺陷，也是能夠克服的。
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