學(xué)會(huì)接受，時(shí)間是最好的證明
廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：學(xué)會(huì)接受，時(shí)間是最好的證明
心理學(xué)上曾講過(guò)，每個(gè)人在每個(gè)年齡段都有不堪承受的痛楚，如成長(zhǎng)的挫折，愛(ài)情的傷痛，未來(lái)的困惑，生活的艱難……不是因?yàn)槟愕呐橙?，不是因?yàn)槟悴粔驁?jiān)強(qiáng)，只是因?yàn)槟闾幱谀莻€(gè)年齡段。對(duì)于那時(shí)的挫折和痛楚，你要學(xué)會(huì)的是接受和坦然面對(duì)，去承認(rèn)自己的脆弱，接受自己的不堪，你要敞開(kāi)心扉的容納它們，告訴自己，它們都是你生命里的一部分。
深陷痛楚，你一定會(huì)不停的告訴自己要堅(jiān)強(qiáng)，要原地滿血復(fù)活，要忘記所有過(guò)去，你恨不得一覺(jué)醒來(lái)便重新笑顏如花，朝氣滿滿?？墒聦?shí)是，有時(shí)候，那是偏執(zhí)的堅(jiān)強(qiáng)，那是固執(zhí)的倔強(qiáng)。你會(huì)因?yàn)樘庇诨謴?fù)，再一次傷害到自己。
痛就痛，苦就苦，就讓它痛，就讓它苦，又能耐你如何？總有一天，你會(huì)在不知不覺(jué)中發(fā)現(xiàn)所有的傷口正在慢慢愈合，所有的痛楚都已是過(guò)往。所以當(dāng)痛苦來(lái)襲時(shí)，你不必逞強(qiáng)，時(shí)間一定會(huì)為你療傷。很多時(shí)候，人只有先狠狠的脆弱一次，才會(huì)懂得該如何堅(jiān)強(qiáng)。
積極的心理，并不是一味地與消極做斗爭(zhēng)，很多時(shí)候，越是抵抗，它越是頑固，越是排斥它越是洶涌，越想逞強(qiáng)，越會(huì)擊垮你。就像我們失眠時(shí)，越逼自己快點(diǎn)睡著就越是睡不著。去接受消極，接受失望，接受不安恐懼焦慮，因?yàn)樗鼈兌际侨松斜厝淮嬖诘囊徊糠郑?dāng)一個(gè)人學(xué)會(huì)坦然的接受時(shí)，反而會(huì)很快得到釋?xiě)押徒饷摗?/span>
如果遇到任何無(wú)法抵擋的挫折，要學(xué)會(huì)告訴自己，想哭就哭，想醉就醉，你不需逼著自己堅(jiān)強(qiáng)到無(wú)人能敵。沒(méi)有任何強(qiáng)求，平靜而坦然，恢復(fù)起來(lái)會(huì)更快，等好起來(lái)，便是真的好起來(lái)了。
很多問(wèn)題，當(dāng)時(shí)是找不到答案的，可只要過(guò)了一段時(shí)候，答案自然會(huì)出現(xiàn)，時(shí)間，可以解決很多問(wèn)題，沒(méi)有什么事情是時(shí)間所不能解決的。有些問(wèn)題，既然當(dāng)時(shí)不知答案，便不必苦苦追求，終究會(huì)有答案浮現(xiàn)在你的腦海里。一個(gè)偏要提前出現(xiàn)的答案，不過(guò)是人的執(zhí)念，只會(huì)徒增你的傷痛和迷茫。
有些傷疤，注定需要時(shí)間來(lái)治療，你想要馬上修復(fù)它們，可其實(shí)是在揭開(kāi)傷疤加深傷口。就像小時(shí)候我們磕磕絆絆，摔過(guò)很多跤身上留下很多傷疤，那時(shí)因?yàn)楹闷婧驼{(diào)皮，總是經(jīng)常摸摸結(jié)疙的傷口，心里懊惱為何還沒(méi)好，可是越去碰觸察看，恢復(fù)的越慢，每次父母總是告誡不要去碰傷口，別管它，自己會(huì)好起來(lái)的,后來(lái)也就這樣不知不覺(jué)的好起來(lái)了。
人的傷口無(wú)論再深再痛，總有一天會(huì)自我修復(fù)。而人的情感，愛(ài)，憎，恨，悔，其實(shí)也是有期限的，為一個(gè)人受苦，苦到某種程度，自然會(huì)醒悟，不再為他蹉跎歲月。思念一個(gè)人，當(dāng)思念到某種程度卻換來(lái)長(zhǎng)久地落空，也會(huì)欣然告別。只要過(guò)了那段時(shí)間，一切都會(huì)恢復(fù)平常，過(guò)了那個(gè)期限，一切都會(huì)化作似水流年。無(wú)論多么深刻的痛楚，痛到一定程度，也會(huì)陰霾散開(kāi)，看到陽(yáng)光。而需要你做的，只是去安靜的度過(guò)那段時(shí)光。
每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷一些措手不及又讓人無(wú)可奈何的痛楚，上天為我們安排這些磨難與挫折并不是想考驗(yàn)我們能否一笑而過(guò)原地復(fù)活，太多的經(jīng)歷我們都不可能一覺(jué)之后便從容面對(duì)，這些磨難的安排其實(shí)是讓你學(xué)會(huì)去承受痛楚，學(xué)會(huì)在困境中安然的成長(zhǎng)，學(xué)會(huì)在逆風(fēng)中繼續(xù)前行，他需要你做的只是走過(guò)去，既不丟盔卸甲又不強(qiáng)顏歡笑的一步步安然的走過(guò)去。
這個(gè)世上沒(méi)有人能夠堅(jiān)強(qiáng)到原地復(fù)活，不要再一味的告訴自己要堅(jiān)強(qiáng)，不要讓自己再去偏執(zhí)的逞強(qiáng)。內(nèi)心再?gòu)?qiáng)大的人，也會(huì)有不堪一擊的那一刻，再堅(jiān)強(qiáng)的人，也都有過(guò)一段脆弱的時(shí)光。
要學(xué)會(huì)接受自己的脆弱和不堪，會(huì)流淚，會(huì)失望，允許自己懦弱，允許自己不知所措，放過(guò)那個(gè)一時(shí)軟弱的自己，放過(guò)那個(gè)一時(shí)不堪的自己，給自己一點(diǎn)時(shí)間，給自己一些期限，你會(huì)在不知不覺(jué)中獲得生命里最安靜的堅(jiān)強(qiáng)，最自然的堅(jiān)韌。
不躲閃，不逃避，不排斥，不必去逞強(qiáng)。只有忍受過(guò)病痛，才會(huì)懂得生命的可貴，只有經(jīng)歷過(guò)離別，才會(huì)懂得相聚的不易，只有痛快的哭過(guò)，才會(huì)在將來(lái)盡情的歡笑，只有經(jīng)歷痛楚才會(huì)明白成長(zhǎng)的意義。
每一個(gè)懂事淡定的現(xiàn)在，都有一個(gè)很傻很天真的過(guò)去，每一個(gè)溫暖而淡然的如今，都有一個(gè)悲傷而不安的曾經(jīng)。很多的委屈從說(shuō)不得，變成了不必說(shuō)。你曾以為有些事，不說(shuō)是個(gè)結(jié)，揭開(kāi)是塊疤，可當(dāng)多年后你揭開(kāi)疤，也許會(huì)發(fā)現(xiàn)那里早已開(kāi)出一朵花。那些曾經(jīng)能讓你受傷的地方后來(lái)一定會(huì)變成你最強(qiáng)壯的地方。那些曾經(jīng)讓你最難過(guò)的事終有一天你會(huì)笑著說(shuō)出來(lái)，成長(zhǎng)的意義其實(shí)是要告訴你，一切你認(rèn)為過(guò)不去的坎，最終都會(huì)過(guò)去，一切你認(rèn)為好不了的傷口，最后一定都會(huì)好起來(lái)。
人生旅途中的我們，都在經(jīng)歷著別人所不能代替的成長(zhǎng)。有些傷痛只能自己默默扛著，但有一天，終會(huì)明白這一切存在的意義，會(huì)笑著感激曾經(jīng)的苦痛與傷害。別人沒(méi)有體驗(yàn)過(guò)你的辛酸苦楚，也便收獲不了你的快樂(lè)和幸福，你只需去安然的承受和忍耐，終會(huì)收獲屬于自己的那份美好。
人的生命像是季節(jié)，春夏秋冬，寒冷的冬天總會(huì)突然來(lái)到，讓人猝不及防，可春天也一定會(huì)如期而至，暖陽(yáng)與和風(fēng)，綠樹(shù)與鳥(niǎo)鳴，花香與燕舞的春天一定會(huì)到來(lái)。
我們能做的就是，坦然的承受寒冬，安靜的等待暖春。
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