?第一印象為什么很重要
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：第一印象為什么很重要
有一個實驗，心理學家設計了兩段文字，描寫一個叫吉姆的男孩一天的活動。其中，一段將吉姆描寫成一個活潑外向的人：他與朋友一起上學，與熟人聊天，與剛認識不久的女孩打招呼等；另 一段則將?他描寫成一個內向的人。
研究者讓有的人先閱讀描寫吉姆外向的文字，再閱讀描寫他內向的文字；而讓另一些人先閱讀描寫吉姆內向的文字，后閱讀描寫他外向的文字，然后請所有人評價吉姆的性格特征。
結果，先閱讀外向文字的人中，有78%的人評價吉姆熱情外向；而先閱讀內向文字的人中，則只有18%的人認為吉姆熱情外向。
所以，人們對我們形成的第一印象，日后往往很難改變，而且人們會尋找更多的理由去支持這 種印象。有的時候，盡管我們的表現(xiàn)并不符合原先留給別人的印象，但人們在很長一段時間里仍然 會堅持對我們的最初評價。?
我們既然了解了第一印象的重要性，那么，應該怎樣做才能給人留下良好的第一印象呢？一般來說，想給他人留下良好的第一印象，要牢記以下5點：
1.講信用，守時間
現(xiàn)代社會，人們對時間愈來愈重視，所以，許多人往往把不守時和不守信用聯(lián)系在一起。所以，我們最好避免第一次與人見面就遲到。
2.顯露自信和朝氣蓬勃的精神面貌
自信是人們對自己的才干、能力、個人修養(yǎng)、文化水平、健康狀況、相貌等的一種自我認同和自我肯定。一個人要是走路時步伐堅定，與人交談時談吐得體，說話雙目有神、目光正視對方、善于運用眼神交流，就會給人以自信、可靠、積極向上的感覺。
3.言行舉止講究文明禮貌
語言表達要簡明扼要，不亂用詞語；別人講話時，要專心地傾聽，態(tài)度謙虛，不隨便打斷；在聽的過程中，要善于通過身體語言和話語給對方以必要的反饋；不追問自己不必知道或別人不想回答的事情，以免給人留下不好的印象。
4.微笑待人，不卑不亢
第一次見面，熱情地握手、微笑、點頭問好，都是人們把友好的情意傳遞給對方的途徑。在社會生活中，微笑有助于人與人之間的交往和友誼。
5.儀表、舉止得體
脫俗的儀表、高雅的舉止、和藹可親的態(tài)度等是個人品格修養(yǎng)的重要部分。在一個新環(huán)境里，別人對我們還不完全了解，過分隨便有可能引起誤解，以致產生不良的第一印象。當然，儀表得體并不是非要用名牌服飾包裝自己，更不是過分地修飾，而是給人一種清新爽朗的舒適感。
我們在與陌生人見面的時候，往往會精心打理一番，掩飾自己平時的性格或外形缺陷，突出自己的優(yōu)勢。這種行為看似平常，不過，現(xiàn)在看來，也是有心理規(guī)律可循的。
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