千萬別陪紅色小孩做作業(yè)
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：千萬別陪紅色小孩做作業(yè)
心理專家：著名心理學教授郭瀟贏
紅色小孩心理上的獨立性很差，他們不相信自己能獨立完成一件事情，包括又快又好完成作業(yè)這樣簡單的事情，而父母陪他們做作業(yè)，使他們的獨立性更差了：連做作業(yè)我都要父母陪著，我還能獨自做成什么事情呢？?
一心兩用，心不在焉，三分鐘熱度，虎頭蛇尾，三天打魚兩天曬網(wǎng)，臨時抱佛腳，這些詞語都指向了紅色小孩的同一個缺點——管不住自己，自控 力差。本來一件事情可以完成，但因為無法專注、過于拖延不得不中途放棄。 紅色小孩最喜歡在做作業(yè)的時候摸摸這、摸摸那，或者一邊看電視一邊做作業(yè)，結(jié)果一小時可以做完的作業(yè)，用了兩小時甚至三小時。自控力差給紅色 小孩的學習和生活帶來了極大的影響。
針對紅色小孩的這一缺點，很多父母都有一個“法寶”——陪孩子一塊做作業(yè)，整個過程監(jiān)督他們。在父母的“監(jiān)管”下，紅色小孩只有“老老實實”地做作業(yè)，雖然這個過程中紅色小孩還是會走神兒、拖拉，但總比他們一個 人做作業(yè)快多了。可是這樣造成了一個什么后果？做作業(yè)本來是孩子的事，現(xiàn)在也變成了大人的事，大人的時間和精力也得搭在孩子做作業(yè)上面。這還不算什么，重要的是，孩子因為父母的陪伴自控力更差了。
自控力就是自己對自己的言行、思維、要做的事情有一定的控制能力，是要自己管住自己，而不是別人管住自己。而陪孩子做作業(yè)之后，孩子不需要自己管自己了，有父母管自己，自己何必操心呢？他們對父母的依賴增加了——有父母的催促和緊盯，他們就去做作業(yè)，就可以做得快一點：而父母不在，他們就恢復了老樣子，甚至還不如以前。
所以，父母陪孩子做作業(yè)本意是為了幫助孩子，但實際卻給孩子的潛意識造成了極壞的影響。
小鬧在做作業(yè)，媽媽坐在旁邊，一邊看嘴里一邊念叨：“專心做，別東瞧西瞧的?！?/span>
“媽媽，我這不是正在專心做嘛?！毙◆[很煩媽媽的嘮叨。
“你表面在專心做，心有沒有專心我就不知道了。”
“媽媽，別總是不相信我嘛?！?/span>
“我也想相信你啊，可是教訓告訴我，我不看著你，你就做到晚上十二點了，你不想睡僉我還想睡覺呢?！?/span>
“媽媽，我今天一定做得又快又好，你放心吧?！?/span>
“真的？”
“真的。”
“那好，我去準備晚飯，你在這兒做作業(yè)，希望我做好飯的時候，你的作業(yè)已經(jīng)做完了。”
“好，媽媽，你去吧。”
媽媽去做飯了，小鬧果然認真地做了二十多分鐘作業(yè)，語文作業(yè)做完了。他打開數(shù)學作業(yè)，準備開始做。但看看媽媽好像在認真做飯，根本沒有注意 到他，“嚷嚷，我看十分鐘電視，那個動畫片快要完了，我看一會兒再做也不 遲。”于是，他打開了電視機。
剛看了一會兒，媽媽突然出現(xiàn)在他面前，大叫道：“你看看，我一會兒不看著你，你就不自覺了，什么時候才能認真自覺地做作業(yè)？”
小鬧正羞愧的時候，爸爸回來了：“說過很多次了，你別陪他做作業(yè)?！?/span>
“我陪他他還不好好做呢，我要是不陪他更不做了。”媽媽說道。
“陪不是辦法，想辦法培養(yǎng)他的自控力才行?！?/span>
“你說，怎么培養(yǎng)？”爸爸媽媽爭執(zhí)起來。
趁著這工夫，小鬧連忙關(guān)了電視去做作業(yè)。他怕媽媽的嘮叨，更怕爸爸的嚴厲。
看來，小鬧的媽媽陪他做作業(yè)不是一天兩天了，但并沒有改變小鬧無法專心做作業(yè)的壞習慣。這是為什么呢？因為陪伴孩子做作業(yè)這一行為，會讓孩子在心中不斷強調(diào)這種感覺：我是無法獨自完成作業(yè)的，必須在父母的看管之下。當孩子根本就不相信他能獨自完成作業(yè)時，又怎會有意識地去訓練自己的自控力呢？
所以，改變孩子的壞習慣，不能只用一些治標不治本的辦法，要弄明白 孩子最需要的是什么，紅色小孩需要的是培養(yǎng)和鍛煉他的自控力和獨立性，而父母陪他們做作業(yè)，恰恰是剝奪了他鍛煉自己的機會。
所以父母陪伴孩子做作業(yè)無論對誰來說，都是一個“勞心傷神”的壞習 慣。但是父母們也很無奈，不這樣做，又該如何讓孩子增加自控力和獨立性、又快又好地做好作業(yè)呢？
1.讓孩子從冷心深處接爰南己的壞習僨
增加自控力并改變壞習慣是一件特別難的事情，就算對成人來說也非易事，所以首先不要對孩子的壞習慣過于斥責。如果我們仔細分析，就會發(fā)現(xiàn)一個事實：壞習慣其實是孩子內(nèi)心的需要。孩子為什么在做作業(yè)的時候玩耍 或看電視，因為玩耍和看電視能帶給他快樂。為什么會在學習的過程中走神并被其他事物吸引，因為長時間的學習讓他感到枯燥，而其他事物給他帶來了新鮮感和樂趣。在這些時候，他的內(nèi)心需要玩耍、看電視或其他有趣的事物。 其他壞習慣也是這樣。所以，壞習慣也是孩子內(nèi)心的真實需要，而且是正常的需要，壞習慣背后是正面動機，他們都是為了幫助孩子更好的生活。所以父母和孩子一定都要從內(nèi)心深處接受這些習慣，不要讓孩子因為壞習慣而有罪惡感，父母更不能用粗暴的方式命令孩子必須立刻改掉壞習慣。接受才是改變的開始。
2.把壞習憤多成朋犮而不是故人
接受自己的壞習慣，不把它當作自己的敵人，而是自己的朋友。因為自己的內(nèi)心深處總是藏著一個敵人，這是一件非常痛苦的事，而和敵人作斗爭則更痛苦。壞習慣也是自己的一部分，討厭這個壞習慣就是討厭自己，這樣自然不會讓自己快樂。所以把壞習慣當作自己的朋友，但我們不能總是和朋友在一起，我們有更重要的事情要做，比如學習。父母不妨讓孩子在學習的時候和自己的內(nèi)心做這樣的對話：謝謝你帶給了我很多快樂，但是我現(xiàn)在必須去做更重要的事情了，過一會兒再來找你 (看電視或玩耍）玩兒。這時，孩子會發(fā)現(xiàn)，曾經(jīng)讓自己分心的想法不再 來干擾自己了，另外一部分的自己接受了自己傳遞給他的信息，自己可 以專心地學習了。
讓孩子從小就學會和自己的內(nèi)心和諧相處，而不是強迫自己壓抑自己，因為即便暫時壓抑住了自己在學習，內(nèi)心也會有很多沖突。父母也不要只是簡單地對孩子說：“你一定能管住自己！”這只會讓孩子的內(nèi)心產(chǎn)生分裂，更 不利于培養(yǎng)孩子健康的心理。
3.“延遲漶足”可以改支施泛
紅色小孩有這么一種心理特征：要什么就必須立刻得到，想做什么就必須馬上去做，哪怕此刻是在學習，心中的欲望也必須立刻滿足。他們不明白欲望可以“延遲滿足”這個道理。那么父母就要讓紅色小孩明白：沒有誰的欲望必須立即滿足,你有更重要的事情要做，你有你的責任，哪怕你是小孩子。不是不可以玩耍和看電視，而是要必須等到作業(yè)做完以后！當紅色小孩從內(nèi)心接受了“延遲滿足”而不是“立即滿足”的道理，就會試著改變拖延的壞習慣， 因為他想早點去滿足他的欲望。
4.可以鉿予逄多的懲罰
壞習慣是什么原因造成的？心理強化。當孩子有了一個不好的行為，但父母沒有去糾正或者沒有頻繁地糾正，孩子就會認為這個行為是好的，以后就會重復這個行為，進而形成習慣。所以在孩子有了拖延、無法專注等壞習 慣時，父母一定要立即糾正，甚至是給予一定的懲罰，讓孩子從心理上有一個強烈的認識，一次懲罰不夠，就兩次、三次……次數(shù)多了，孩子的心理就得到了強化——這種行為是不好的，以后不能去做。
5.我到意義或者使命感
無法堅持做完或做好一件事，還有一個重要的原因，找不到內(nèi)心的使命 感——學習是為了什么？這件事有什么意義？這么沒有意思的事情我干嗎要做？紅色小孩無法自控，是因為他們沒有愛上學習，找不到內(nèi)心的動力。而如 果你告訴孩子“學習是為了好的成績”這沒太大的用處，外在的壓力不會成為他們改變壞習慣的動力，只有找到內(nèi)心的使命感，自律才會成為本能。因此，和紅色小孩一起去探索他要做的那件事情的意義和使命感，才能真正增加他們 的自控力。
6.從小事做起
找到了意義和使命感之后，就要用新習慣改變舊習慣，用好習慣代替壞習慣，這需要一個過程，不妨先從一些容易做的小事做起。比如父母可以讓孩子先學會專注10分鐘，讓他自己引導自己做出承諾并遵守承諾，當他做到 以后就會對自己的表現(xiàn)滿意，每天重復并增加這種滿意感，內(nèi)心的喜悅就會得到強化，心理能量就會越來越多，好的習慣就會漸漸養(yǎng)成，最終越來越懂 得約束自己。
性格決定命運，但習慣是形成性格的基礎(chǔ)，所以也可以說是習慣決定命運。孩子的童年時期雖然已經(jīng)養(yǎng)成了一些習慣，但畢竟心理強化的程度還不是那么嚴重，改起來還相對容易。所以父母不要認為孩子已經(jīng)養(yǎng)成了壞習慣不好改而放棄，習慣既然能養(yǎng)成也就能改掉，只要你懂得孩子的心理并找到方法。
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