教你試探對(duì)方愛(ài)不愛(ài)你？
廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：教你試探對(duì)方愛(ài)不愛(ài)你？
在網(wǎng)上曾經(jīng)做過(guò)一個(gè)調(diào)研，問(wèn)：你認(rèn)為白頭偕老的夫妻是怎樣的？
有六成的人選擇和諧恩愛(ài)，從不吵架。
我很訝異，為什么在大眾的認(rèn)知里，吵架是這么不被允許的，是不和諧的象征呢？
林語(yǔ)堂先生就說(shuō)過(guò)；吵架是婚姻里必然發(fā)生的部分，如果你怕它，就不要急著結(jié)婚。
可見(jiàn)，不能積極面對(duì)吵架這回事的人，就無(wú)法積極面對(duì)婚姻。
小冉曾經(jīng)就極力維持婚姻和諧的表象，將吵架屏蔽在家門(mén)之外。 在家里任勞任怨，在外面給足老公面子，但她的萬(wàn)般遷就，卻在助長(zhǎng)老公的自私和跋扈。
最近她就來(lái)電話說(shuō)：我終于吵架了。
原來(lái)她自己生日，原計(jì)劃去旅游，結(jié)果老公將準(zhǔn)備好的旅費(fèi)買(mǎi)了個(gè)按摩椅，而且是兩個(gè)月前在商場(chǎng)相中的那一款。
當(dāng)驚喜變成了驚愕，小冉立即覺(jué)得心如死灰，悶悶不樂(lè)。
沒(méi)想到老公還不解風(fēng)情的懟她：干嘛啊，一萬(wàn)塊的禮物你還不喜歡??！
說(shuō)完，居然自顧自的坐在按摩椅上去享受了。眼看著計(jì)劃好的旅游就此灰飛煙滅，老公態(tài)度還如此理直氣壯，她終于忍不住怒了！
走到老公面前脫口而出：你在乎過(guò)我的感受嗎？到底是誰(shuí)的禮物啊！
說(shuō)完，小冉就沖到了房間里，將自己反鎖了起來(lái)！
眼看小綿羊變成了大灰狼，小冉反常的行為立即引起了老公的警覺(jué)，他騰的站起來(lái)，追隨到門(mén)口：老婆，你怎么了？
兩人就此，開(kāi)啟了生日當(dāng)晚的一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)……
小冉說(shuō)，那天晚上她連續(xù)表達(dá)了三次憤怒，一次是生悶氣，一次是將門(mén)反鎖，第三次是當(dāng)老公進(jìn)門(mén)后，直接對(duì)他飆高音：
我非常生氣，因?yàn)槟忝髦牢覍?duì)按摩椅沒(méi)有興趣，你也明知道我近期計(jì)劃和你去旅游， 可是你完全跳過(guò)我的感受，就買(mǎi)了自己喜歡的東西！
我認(rèn)為你根本不在乎我！
最后這句話既算總結(jié)，也是質(zhì)問(wèn)，讓老公不得不去面對(duì)和反思。
而提及過(guò)往的委屈，小冉突然情緒崩潰：我早就受夠你了！你從來(lái)不聽(tīng)我說(shuō)，也不讓我做主。你以為我心甘情愿，其實(shí)我是一忍再忍，可是以后我再也不想忍了！
老公再一次猝不及防，兩人花了一夜時(shí)間來(lái)平復(fù)情緒，以及商討未來(lái)要怎樣相處，才能讓雙方都覺(jué)得公平和舒服。
有人說(shuō)，沒(méi)有誰(shuí)是喜歡永遠(yuǎn)處在下風(fēng)的，如果此時(shí)不反抗，只證明兩點(diǎn)，她還能忍耐，她還沒(méi)有找到合適的爆發(fā)點(diǎn)。
顯然，這一次小冉兩者兼?zhèn)洌瑥氐淄品死瞎耐?yán)。
我問(wèn)她：你有想過(guò)后果嗎？
她答：想過(guò)，如果他不能做出反省和改變的話，我寧愿離開(kāi)他！
幾年的忍耐，換來(lái)一次的反抗，就因?yàn)檫@份破釜沉舟的勇氣，讓她贏了！不僅是贏了此次的戰(zhàn)爭(zhēng)，還換回了日后生活的主動(dòng)權(quán)！
初次通過(guò)吵架宣泄了情緒，又迎來(lái)了和平的小冉給了我們很大的啟發(fā)，婚姻不是一味追求表面平靜，而是帶著真誠(chéng)和勇氣去彼此打磨，不斷融合，這個(gè)過(guò)程一定是動(dòng)態(tài)的，不是靜止不變的。
而兩個(gè)毫無(wú)血緣關(guān)系的個(gè)體，要完成真正的接納，爭(zhēng)辯是必不可少的溝通橋梁之一。而且當(dāng)一些需求得不到滿足時(shí)，爭(zhēng)吵的爆發(fā)，會(huì)具有無(wú)可取代的意義：
第一：蜜月后期
我曾問(wèn)結(jié)婚四十年的婆婆：聽(tīng)說(shuō)你和公公婚后經(jīng)常吵架，為什么啊？
“因?yàn)橛X(jué)得上當(dāng)了啊，他戀愛(ài)時(shí)又斯文又勤快，一結(jié)婚就變了臉，抽煙酗酒，對(duì)家務(wù)完全甩手不管……”
這是典型的“月暈”期退去后的必然反應(yīng)，有人形容戀愛(ài)期間的荷爾蒙就如同麻醉藥，讓彼此都活在夢(mèng)幻和完美之中。
而結(jié)婚后藥效過(guò)了，雙方原形畢露之后，各種失望疊加起來(lái)，爭(zhēng)吵就成了必然。
扛得過(guò)這個(gè)階段的爭(zhēng)吵，婚姻就會(huì)出現(xiàn)腳踏實(shí)地的新局面。
第二：當(dāng)我的需求不被看見(jiàn)，情緒不被理解
人的一生就是在找被看見(jiàn)，被理解的過(guò)程。這兩種原始需要沒(méi)被滿足，就不可能有更高層次的自我實(shí)現(xiàn)。
而在婚姻里，倘若有一方持續(xù)隱藏需求，壓抑感受，另一方貌似是受益了，實(shí)際上他們的婚姻是無(wú)法呈現(xiàn)出根本的幸福的。
因?yàn)橐环降膲阂?，?huì)讓愛(ài)的能量無(wú)法流動(dòng)。
而爭(zhēng)吵，是讓壓抑的能量釋放出來(lái)的過(guò)程。
第三：當(dāng)其他溝通方式都無(wú)效的時(shí)候
演員胡可自爆他和老公的婚姻看似和諧，實(shí)際上也經(jīng)常要吵架的。
原因是沙溢不解風(fēng)情經(jīng)常讓她難堪，而一般的提醒對(duì)沙溢根本沒(méi)有警示作用，只有當(dāng)她當(dāng)場(chǎng)飆淚或者變臉了，老公才會(huì)引起重視，并出來(lái)道歉和求和。
小冉亦如此，如果她持續(xù)隱忍，老公勢(shì)必?zé)o視她的感受，而她將過(guò)得行尸走肉般，永遠(yuǎn)體會(huì)不得被尊重的滋味。
錢(qián)鐘書(shū)先生說(shuō)過(guò):夫妻間良性的爭(zhēng)吵是世界上最可愛(ài)的戰(zhàn)爭(zhēng)，就像一把剪子的兩葉刀片，互相砍來(lái)殺去，但絕不會(huì)傷到對(duì)方，大戰(zhàn)三百回合后竟相安無(wú)事。
這其中隱藏的智慧就是要遵守吵架的原則：
第一：就事論事，不擴(kuò)大矛盾
有人曾研究過(guò)，最壞的爭(zhēng)吵就是把三姑六婆搬出來(lái)，外加翻舊賬，生怕影響不夠大。而理性的爭(zhēng)吵，只圍繞矛盾的主題展開(kāi)，絕不做人身攻擊，或轉(zhuǎn)移話題。
這點(diǎn)小冉做的極好，她并未擴(kuò)大矛盾，也不摔鍋砸碗，只是用堅(jiān)定的態(tài)度迫使老公直面他的問(wèn)題，力求自己的權(quán)益被看到而已。
第二 ：給情緒叫停
人在情緒爆發(fā)的時(shí)候，最容易傷人。此時(shí)若能叫停情緒，暫時(shí)回避，是尊重彼此最好的方法。
演員劉濤和丈夫在一檔綜藝節(jié)目中發(fā)生過(guò)爭(zhēng)執(zhí)，當(dāng)時(shí)丈夫批評(píng)她像個(gè)陀螺，盡做一些無(wú)意義的事情。
原本希望得到丈夫鼓勵(lì)和支持的劉濤，瞬間覺(jué)得不被理解，委屈落淚。
然而就在她情緒升級(jí)的當(dāng)下，她選擇暫時(shí)走開(kāi)去冷靜。最后丈夫主動(dòng)搭話，而劉濤則以書(shū)信的方式傳達(dá)自己的想法和情緒。
最后她迅速得到理解，兩人很快和好如初。
這是處理矛盾最智慧的方式。既解決了問(wèn)題，又熄滅了硝煙，還讓對(duì)方知道了在這個(gè)問(wèn)題上她有不可冒犯之處。
第三：看見(jiàn)對(duì)方，表達(dá)自己
著有“非暴力溝通”一書(shū)的作者馬歇爾·盧森堡說(shuō)：如果我們從指責(zé)和抱怨的模式走到表達(dá)需要和感受的模式，就能避免一大半的爭(zhēng)吵。
日本紀(jì)錄片“人生果實(shí)”里那對(duì)走過(guò)金婚的夫妻，婚姻保鮮的秘笈，就是會(huì)敞開(kāi)表達(dá)彼此的感受和需求。
丈夫謹(jǐn)慎穩(wěn)重，妻子大大咧咧；丈夫只愛(ài)吃土豆，妻子只愛(ài)吃面包。
但兩人都既不強(qiáng)迫對(duì)方和自己一樣，也不為迎合對(duì)方而改變自己。
因此有了一同用餐，但吃著截然不同食物的結(jié)果。也有了，丈夫怕妻子遺漏細(xì)節(jié)，寫(xiě)紙條提醒妻子的場(chǎng)景。
因?yàn)闆](méi)有隱忍和被動(dòng)遷就的部分，反而使得雙方更愿意為彼此著想，幸福和甜蜜就不再是神話，而是伴隨他們走過(guò)終點(diǎn)都不褪色的必然。
張小嫻說(shuō)，幸福就是重復(fù)，包括重復(fù)瑣碎和平淡，重復(fù)吵鬧與和好。
能夠經(jīng)得起重復(fù)，并勇于從爭(zhēng)吵中提煉出適合彼此的相處之道，就是婚姻中的智者和勇者。
荷西曾對(duì)三毛說(shuō)：我明知你脾氣不好，吵架和打架都會(huì)發(fā)生，但我愛(ài)你，就一定要和你結(jié)婚。
這是因愛(ài)而無(wú)畏的態(tài)度，也是一份會(huì)為愛(ài)去做一切努力的初心。
因此，如果你要檢驗(yàn)一個(gè)人是否真的愛(ài)你，不妨像小冉這樣，當(dāng)需求和感受被忽視的時(shí)候，先和他吵一架再說(shuō)。
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