孩子“打赤腳”對(duì)身體有影響嗎？
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：孩子“打赤腳”對(duì)身體有影響嗎？
孩子愛光腳玩似乎是天性，這是為什么呢？
1、 相比成人，孩子很容易出汗，腳心又是孩子汗腺最集中的地方，穿著襪子黏糊糊不舒服。
2、 襪子也會(huì)阻礙汗腺散熱，孩子會(huì)更熱。
3、 腳丫子被捂之后，皮膚問題也會(huì)多起來，孩子就會(huì)本能地排斥。
其實(shí)小家伙聰明著，當(dāng)他們體會(huì)過光腳的好處，自然會(huì)不愛穿襪子鞋子。
那么，孩子光腳有什么好處？
1、 能讓腳步血液循環(huán)加快，促進(jìn)新陳代謝。
2、 促進(jìn)足部發(fā)育。
3、 增強(qiáng)抵抗力和耐寒力。
4、 有助于養(yǎng)成漂亮足型，減少內(nèi)八、外八、X型腿、O型腿等概率。
5、 夏天能避免出汗悟出來的細(xì)菌感染。
6、 增強(qiáng)感官刺激，促進(jìn)寶寶智力發(fā)育。
7、 更好地掌握平衡。
孩子夏天光腳會(huì)不會(huì)著涼？
1、 著涼不著涼，不是看手腳冷不冷。
2、 可以摸摸孩子后脖頸，如果是溫?zé)岬模f明不穿襪子不會(huì)冷到。
只要孩子不會(huì)冷到，可以不穿襪子。
但并不是說隨孩子光腳，孩子夏天光腳有這些注意事項(xiàng)：
1、地板收拾干凈，不要有水漬、異物。
2、空調(diào)溫度不要打太低，最好是26-28℃。
3、注意衛(wèi)生，腳弄臟了要及時(shí)清理干凈。
4、控制時(shí)間，不要長(zhǎng)時(shí)間在地板上光腳，可以轉(zhuǎn)移到床上或沙發(fā)上。
5、寶寶不愿意光腳不強(qiáng)求。
6、出門要穿襪子穿鞋子。
7、體質(zhì)虛弱的寶寶、新生兒、早產(chǎn)兒要穿襪子。
俗話說“寒從腳底生”，所以每到夏天的時(shí)候，我們經(jīng)常看到大人追著寶寶喊穿鞋穿襪子的場(chǎng)景。
可惜小孩子往往不領(lǐng)情，無論是八九個(gè)月的嬰兒，還是三四歲的兒童，只要有機(jī)會(huì)坐下來，就會(huì)不自覺的脫掉鞋子，光著腳丫子玩耍……
其實(shí)，孩子赤腳玩耍不僅是出于好奇，更是一種鍛煉。在日本，“赤腳”已成為一門正式課程，如日本愛知大學(xué)附屬幼兒園不惜耗資700多萬日元，將院內(nèi)的水泥地面撬開搬走，換上沙土，以便讓孩子們?cè)谏车厣媳M情地玩耍。育兒專家認(rèn)為，赤腳訓(xùn)練可為孩子身體和智力的發(fā)育帶來莫大的好處。
光著腳走路新陳代謝旺盛
腳部皮膚毛細(xì)血管和末梢神經(jīng)非常豐富，如果你整天讓孩子穿著鞋子，孩子會(huì)覺得很不舒服。而赤腳則不同程度的避免腳部軟組織炎癥等足部疾病。同時(shí)，讓孩子的雙腳直接接觸泥土和沙礫，避免或減少扁腳的發(fā)生，這對(duì)腳的發(fā)育是有利的。最重要的是光腳走路可以按摩腳部穴位。
光著走路腳增進(jìn)食欲促生長(zhǎng)
腳底有很多穴位，光著腳走路，等于直接的穴位按摩，能健脾益腎，鎮(zhèn)靜安神，對(duì)小兒遺尿、消化不良，小兒便秘等都有一定的療效。光腳還能促進(jìn)腳部以及全身的血液循環(huán)和新陳代謝，孩子食欲大增，促進(jìn)生長(zhǎng)。
光腳走路會(huì)讓孩子更為聰慧
赤腳鍛煉的最大貢獻(xiàn)在于能健腦益智，能提升孩子的智力水平。腳是由骨骼、肌肉、肌腱、血管、神經(jīng)等組織組成的運(yùn)動(dòng)器官。雙腳共有66個(gè)穴位，不少穴位與內(nèi)臟器官特別是大腦都有連接神經(jīng)反應(yīng)點(diǎn)，醫(yī)學(xué)上稱為足反射區(qū)。孩子經(jīng)常赤腳活動(dòng)，可刺激并興奮密布于足底的神經(jīng)末梢感受器，通過中樞神經(jīng)的反饋?zhàn)饔?，發(fā)揮調(diào)節(jié)包括大腦在內(nèi)的器官功能，從而提高大腦思維的靈敏度和記憶力。
光腳走路可以養(yǎng)成更好的走路姿勢(shì)
光著腳走路可以更好地感知地面變化，及時(shí)調(diào)整步伐。而在學(xué)走路的時(shí)候穿鞋走路的話，這些感覺都會(huì)被阻擋，寶寶需要低頭看地面來判斷地面的變化，隨著時(shí)間的推移，很容易養(yǎng)成低頭走路的習(xí)慣。因此，開始學(xué)走路的時(shí)候，讓寶寶光著腳走路，會(huì)更加容易抬頭挺胸，形成良好的走姿。
光腳走路注意事項(xiàng)
1、讓孩子在室外赤腳走路時(shí)，家長(zhǎng)要先檢查附近地面是否有銳利物，以防寶寶稚嫩的腳丫被刺傷。
2、避免在炎熱的室外地面讓孩子光腳丫走路，為防止足部灼傷，也盡量不在水泥、大理石、花崗巖的地面上光腳走，最好在室內(nèi)木質(zhì)地板進(jìn)行赤足訓(xùn)練，可以減少受傷機(jī)會(huì)。
3、做好防護(hù)工作，在室內(nèi)光腳丫訓(xùn)練前要檢查屋內(nèi)各個(gè)地面角落是否有尖銳物或容易被孩子觸碰得到的地方是否有重物、水壺、尖銳物等，防止孩子不小心抓下來砸傷、燙傷及刺傷。
4、開空調(diào)時(shí)最好穿上襪子再光腳，另外如果陰雨天在一樓的話，地面潮濕，就不要讓孩子光腳了
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