消除兒童自卑的方法（上）
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：消除兒童自卑的方法（上）
兒童自卑是一種不健康的心理，表現(xiàn)為過多地否定和貶低自己，抬高別人，影響了對(duì)自已正確、客觀的判斷，不能客觀地、正確地看待自己和周圍的人和事。自卑會(huì)影響到兒童人格的健康形成。
兒童自卑產(chǎn)生的原因
產(chǎn)生兒童自卑的原因主要有以下幾個(gè)方面：
（１）經(jīng)常批評(píng)是形成兒童自卑的溫床。在賞識(shí)教育普及的今天，仍有不少父母喜歡批評(píng)兒童，或者批評(píng)多于表揚(yáng)，或說批評(píng)與年齡成正比。兒童年齡越大，父母越挑剔，早就忘記了兒童學(xué)走路時(shí)的賞識(shí)心態(tài)。處于幼兒期的兒童，由于心智發(fā)育不成熟，還沒有自我評(píng)價(jià)意識(shí)和自我認(rèn)知能力，對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和判斷往往來源于成人的判斷。自卑感又導(dǎo)致形成兒童膽小畏縮、儒弱謹(jǐn)慎、優(yōu)柔寡斷的性格。
（２）家長過高的期望導(dǎo)致兒童追求完美。父母對(duì)兒童的期望比較高，即使父母很少批評(píng)兒童，也會(huì)從言談舉止中向兒童傳遞著高期望值的信息。兒童的壓力相當(dāng)大，這種潛移默化的影響讓兒童學(xué)會(huì)在無意中追求完美，苛求自己，給自己定高標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)這種標(biāo)準(zhǔn)超出了兒童的實(shí)際水平，無論怎么努力也達(dá)不到預(yù)定的目標(biāo)時(shí)，他們往往把失敗歸咎于自己，認(rèn)為自己努力不夠、能力不行，產(chǎn)生了處處不如人的自卑感。
（３）把兒童放入橫向或縱向比較中。家長最愛拿自己的孩子與他人進(jìn)行橫向和縱向比較。實(shí)際上，拿孩子與他人比，只能讓其產(chǎn)生自卑和抵觸情緒。因?yàn)?，兒童都有一顆積極向上的心，他們不是不想努力，而是因各種原因達(dá)不到家長所期望的目標(biāo)。拿別人的優(yōu)勢(shì)對(duì)比孩子的弱點(diǎn)，除了讓孩子自慚形穢、抬不起頭外，也極大地刺傷了孩子的自尊心。當(dāng)這樣的比較多了，兒童聽麻木了，自尊也沒了，自然不會(huì)求上進(jìn)了。
（４）從小家長包辦代替過多。在兒童出生的頭幾年，都有喜歡嘗試、敢于探索、好奇求知的愿望。那個(gè)時(shí)候父母應(yīng)放手讓兒童多嘗試、多活動(dòng)，讓兒童多干力所能及的事，而不是事事為他們做好，事事包辦，剝奪兒童的鍛煉機(jī)會(huì)。這樣就不會(huì)造成兒童因動(dòng)手能力差、獨(dú)立生活能力差而與同年齡孩子拉開距離，并產(chǎn)生自卑感。因?yàn)椋瑑和吘挂谟谏鐣?huì)、適應(yīng)集體，家長的過度保護(hù)，讓兒童對(duì)大人產(chǎn)生依賴心理，這樣的兒童從小缺乏自信，覺得自己是渺小的、無能的，一旦發(fā)現(xiàn)自己與別人有了不同，別人會(huì)的自已不會(huì)，就會(huì)產(chǎn)生自卑心理。
兒童自卑的表現(xiàn)
自卑對(duì)兒童的心理健康將產(chǎn)生負(fù)面影響，更對(duì)一個(gè)人的身心兩方面的正常成長起消極作用。美國兒童心理治療專家霍夫曼指出，家長必須關(guān)注自己的孩子有沒有自卑心理，一旦發(fā)現(xiàn)，應(yīng)盡早幫助克服和糾正，以避免隨年齡的增長最終形成自卑性格?；舴蚵€認(rèn)為，自卑兒童往往會(huì)表現(xiàn)出以下早期征兆：
（１）常年情緒低落：如果兒童常常無緣無故地郁郁寡歡，那很可能就是自卑心理使然。
（２）過度害羞：女童略有害羞純屬正常，但如害羞過度，包括從來不敢面對(duì)小朋友唱歌，從來不愿拋頭露面，從來不敢接觸生人等，則可能內(nèi)心深處隱含有自卑情緒。
（３）拒絕交朋結(jié)友：一般來說，正常兒童都喜歡與同齡人交往，并十分看重友誼，但具自卑心理的兒童絕大多數(shù)對(duì)交朋結(jié)友或興趣索然，或視為“洪水猛獸”。
（４）難以集中注意力：自卑感強(qiáng)的兒童在學(xué)習(xí)或做游戲時(shí)往往難以集中注意力，或只能短時(shí)間集中注意力，這是因?yàn)椤皳]之不去”的自卑心理在作祟。
（５）經(jīng)常疑神疑鬼：自卑兒童對(duì)家長、老師、小伙伴的評(píng)論往往十分敏感，特別是別人對(duì)他們的批評(píng)，更是感到難以接受，甚至耿耿于懷。長此下去，他們還可能發(fā)展到“疑神疑鬼”的地步，總是無中生有地懷疑他人不喜歡自己。
（６）過分追求表揚(yáng)：自卑兒童盡管自感“低人一等”，但往往又會(huì)反常地比正常兒童更追求家長和教師的表揚(yáng)，而且可能采用不誠實(shí)、不適當(dāng)?shù)姆绞絹慝@得，如弄虛作假、考試作弊等。
（７）貶低、妒忌他人：自卑兒童的另一變態(tài)反應(yīng)是：常常貶低、妒忌他人，如可能為鄰桌受到老師表揚(yáng)而咬牙切齒甚至夜不能寐。心理學(xué)家認(rèn)為，這是他們?yōu)闇p輕自己因自卑而產(chǎn)生的心理壓力所設(shè)計(jì)的宣泄情緒的渠道，盡管這樣并不奏效。
（８）自暴自棄：占大比例的自卑兒童往往會(huì)表現(xiàn)為自暴自棄、不求上進(jìn)，認(rèn)為反正自己不行，努力也是白搭。更有甚者，還可能表現(xiàn)出自虐行為，如故意在大街上亂竄，深夜獨(dú)自外出，生病拒絕求醫(yī)服藥等，似乎刻意讓自己處在險(xiǎn)境或困境之中。
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