孩子為何不愿意跟父母溝通(下)
廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：孩子為何不愿意跟父母溝通(下)
原因二：“我沒(méi)有問(wèn)題”
孩子不愿意聊天最深層次的原因可能是害怕自己哪里出問(wèn)題了。孩子經(jīng)常會(huì)被說(shuō)“你是不是哪里有問(wèn)題啊”，例如，父母生氣時(shí)會(huì)問(wèn)“你怎么回事？”或者說(shuō)孩子“真壞”。這時(shí)，孩子保持沉默，以保護(hù)自己，免得表現(xiàn)出很羞愧。這就是為什么孩子愿意談?wù)撟约旱膿?dān)擾，卻對(duì)那些糟糕的情緒閉口不提，因?yàn)閾?dān)擾不會(huì)像被同齡人排擠一樣，直接危害孩子的自尊心。
因?yàn)楦杏X(jué)太痛苦，孩子不愿提起。他們害怕聽(tīng)到我們的回答，害怕這些回答會(huì)證實(shí)他們那些說(shuō)不出的擔(dān)心（即都是他們的問(wèn)題），或者我們會(huì)責(zé)備他們（他們因此會(huì)激動(dòng)地責(zé)備他人）。當(dāng)孩子意識(shí)到我們的問(wèn)題中隱含或暗示出我們覺(jué)得他的問(wèn)題很?chē)?yán)重，不是多數(shù)孩子都存在的普遍問(wèn)題時(shí)，他會(huì)立即變得防備起來(lái)，不愿意繼續(xù)聊下去。如果我們告訴孩子，很多小朋友都這么覺(jué)得或都有這種問(wèn)題，大人有時(shí)也有這種壞情緒，孩子通常會(huì)明顯放松下來(lái)，之后會(huì)敞開(kāi)心扉。
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原因三：反抗和爭(zhēng)辯
孩子也會(huì)用拒絕談話作為表達(dá)抗議或爭(zhēng)辯的手段。回憶每一次被批評(píng)，或預(yù)見(jiàn)到可能的批評(píng)都會(huì)激起我們心中的防御意識(shí)，每一次情感傷痛都會(huì)讓孩子的保護(hù)殼變得越來(lái)越硬。如果我們經(jīng)常批評(píng)孩子，他們會(huì)不再與你交流或選擇離開(kāi)。
在許多家庭里，批評(píng)、爭(zhēng)吵和無(wú)結(jié)果的爭(zhēng)論成為一種常態(tài)：孩子形成了防御習(xí)慣，心底里在爭(zhēng)辯。當(dāng)你讓他聊聊時(shí)，他預(yù)見(jiàn)到可能招致更多的批評(píng)，或者太氣憤了沒(méi)辦法聊天。在這種情況下，孩子不愿意交談其實(shí)在表達(dá)抗議。
原因四：“聊天沒(méi)有用”
許多孩子覺(jué)得聊天根本沒(méi)用，并堅(jiān)信聊了也不會(huì)有任何幫助。他們可能曾努力與父母交談，解釋他們的感受，尤其是傳達(dá)他們感受到的不公平的感覺(jué)。但是交談進(jìn)行得并不順利，父母可能掌控了整個(gè)對(duì)話，并沒(méi)有花時(shí)間好好聽(tīng)他們的想法。因此，孩子覺(jué)得，聊天實(shí)際上是“被聊天”。
孩子不愿意交談還有其他的原因：他可能因?yàn)槟愕姆磳?duì)而覺(jué)得很焦慮，或者他需要保護(hù)自主權(quán)（“我想自己做”）。有些孩子甚至根本就不知道如何談?wù)撟约旱母惺堋?/p>
如何提高孩子參與親子交流的積極性？
以下多數(shù)建議已經(jīng)在家庭關(guān)系的其他困難的討論中呈現(xiàn)過(guò)了。孩子交流的問(wèn)題，看起來(lái)也是同一類(lèi)問(wèn)題，主要取決于我們是否在乎，是否去傾聽(tīng)并給予支持。
1.跟他們出去逛逛，一起收看電視節(jié)目。眾所周知，孩子在空閑時(shí)間顯得更健談。
2.每晚留出十分鐘作為聊天時(shí)間—傾聽(tīng)孩子的想法，分享彼此故事的時(shí)間。如果他告訴你沒(méi)什么可說(shuō)的，你可以聊一聊自己當(dāng)天的經(jīng)歷，可能是感覺(jué)很興奮或很沮喪的瞬間，或很好笑的事情。問(wèn)問(wèn)他明天有什么期待，或有什么困擾的事情。
3.傾聽(tīng)生活中他覺(jué)得委屈或不公平的事情，在告訴他哪里錯(cuò)了之前，應(yīng)承認(rèn)他有些地方說(shuō)得很對(duì)。
4.聊聊自己，跟他聊聊自己的故事，告訴他自己小時(shí)候的事情。
5.要充滿趣味，用點(diǎn)兒幽默（而不是嘲笑）。在給孩子做治療時(shí)，我會(huì)假裝自己是一名絕地武士，努力使用力量控制孩子的思維和行為；或者是最近我從當(dāng)?shù)匾患視?shū)店買(mǎi)到的“讀心術(shù)”，讓我覺(jué)得自己能夠了解孩子的想法。幾乎所有的孩子聽(tīng)到這種愚蠢的玩笑之后都會(huì)笑出來(lái)，他們明白這種東西根本不管用，他們的能力足以打敗我。趣味和幽默并非魔力，幽默可以點(diǎn)亮孩子的情緒，但孩子不會(huì)立即敞開(kāi)心扉。但是，我們至少為下次交談打下了基礎(chǔ)。耐心，給他們時(shí)間。
6.談?wù)撍藭r(shí)要小心，如果你頻繁評(píng)論他人，孩子會(huì)覺(jué)得你也會(huì)如此批評(píng)自己，而感覺(jué)很焦慮。
7.修復(fù)那些憤怒和批評(píng)帶來(lái)的傷害。
8.承認(rèn)你的錯(cuò)誤。還有許多流傳下來(lái)十分有效的促進(jìn)親子交流的方法。通常孩子愿意通過(guò)畫(huà)畫(huà)、寫(xiě)字或通過(guò)玩偶、公仔表達(dá)自己的想法，而并非通過(guò)聊天。這些方法留給孩子足夠的距離，去表達(dá)他們不敢直接告訴我們的想法和情感。但是即使他們寫(xiě)下來(lái)，他們可能還是會(huì)寫(xiě)“不想聊天”。
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