心理治療 標(biāo)簽

??是的，沒(méi)有安全感。直到搬出學(xué)校宿舍手頭依然沒(méi)有一份理想offer，我終于感受到這份沉甸甸的不安全感。它讓你難以入睡，讓你在睡夢(mèng)中依然盤算著簡(jiǎn)歷和面試，讓你昏睡過(guò)一個(gè)又一個(gè)上午不愿醒來(lái)。這個(gè)時(shí)候你開(kāi)始真誠(chéng)地覺(jué)得你最大的人生理想就是混吃等死。你和在事業(yè)單位的同學(xué)吃飯。他們抱怨單位都是大媽大叔暮氣沉沉，他們抱怨作為新人要早到晚走，他們抱怨工作內(nèi)容無(wú)趣至極...
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日前，新浪微博發(fā)出一條信息“飯局聚會(huì)大家都在玩手機(jī)，你怎么看？”進(jìn)行了讀者調(diào)查，調(diào)查結(jié)果顯示，有64.5%的讀者表示對(duì)此現(xiàn)象無(wú)法忍受，他們認(rèn)為“飯局是大家面對(duì)面的社交場(chǎng)合，每個(gè)人都玩手機(jī)發(fā)微博，和在家里對(duì)著虛擬世界沒(méi)什么兩樣”；而認(rèn)為能夠忍受的人則覺(jué)得，沒(méi)了手機(jī)，飯局話題更少了。隨著時(shí)代進(jìn)步，人們對(duì)電子產(chǎn)品愈加依賴，尤其是現(xiàn)代白領(lǐng)，習(xí)慣了每天面對(duì)電腦的“...
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中國(guó)心理學(xué)教授、國(guó)家級(jí)心理治療師郭瀟贏分析與建議：一般說(shuō)來(lái)，眼睛會(huì)表現(xiàn)出自卑和自信、誠(chéng)實(shí)和偽裝。在你進(jìn)門后，面試者會(huì)叫你的名字，與你打招呼;在問(wèn)話的過(guò)程中，他會(huì)用眼睛注視你。如果你的眼光游移不定，逃避他的注視，這既表示你比較拘謹(jǐn)，也表示你對(duì)他的問(wèn)題有一種自卑心理。 如果你與對(duì)方打招呼或提問(wèn)時(shí)都能熱情地注視對(duì)方，則顯示你既有堅(jiān)定的性格又有自信心...
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核心提示：生活中有許多有趣的現(xiàn)象與心理學(xué)密切相關(guān)，不信看完這篇文章，它列舉了生活中你所不能拒絕的十類心理邏輯，或許曾經(jīng)很多難解的生活疑問(wèn)，在此便找到了答案。 1、鳥(niǎo)籠邏輯掛一個(gè)漂亮的鳥(niǎo)籠在房間里最顯眼的地方，過(guò)不了幾天，主人一定會(huì)做出下面兩個(gè)選擇之一：把鳥(niǎo)籠扔掉，或者買一只鳥(niǎo)回來(lái)放在鳥(niǎo)籠里。這就是鳥(niǎo)籠邏輯。過(guò)程很簡(jiǎn)單，設(shè)想你是這房間的主人，只...
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中國(guó)心理學(xué)教授、國(guó)家心理治療師郭瀟贏教你驅(qū)散壞情緒的方法 糟糕的情緒是大腦對(duì)外部刺激的反應(yīng)。有時(shí)，改變刺激源，有益改善情緒。美國(guó)《男性健康》雜志最新載文指出，心情不好時(shí)，不妨嘗試“心理假動(dòng)作”，能讓你的壞情緒在不覺(jué)間悄悄溜走。 1、強(qiáng)裝笑臉在心情抑郁、心理壓力大或生氣的時(shí)候，強(qiáng)裝笑臉有助于釋放不良情緒，有益身心。 2、哼哼歌唱歌是改善心...
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1.?男人需要獨(dú)處，女人需要傾聽(tīng)在面對(duì)壓力、心情煩躁的時(shí)候，男人會(huì)集中注意力去解決一個(gè)問(wèn)題，其它的一切都像空氣一樣是不存在的。他需要獨(dú)處，需要安靜，需要不被干擾地獨(dú)自解決自己的某個(gè)問(wèn)題。如果問(wèn)題得到了解決，他的壓力就會(huì)疏解，他會(huì)重新回到與戀人的關(guān)系當(dāng)中。他認(rèn)為，在他有能力照顧戀人之前，必須首先照顧好自己。如果問(wèn)題沒(méi)有解決，他會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，去尋找一些...
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