關(guān)于衰老與死亡，人生的最后一課（下）
廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：關(guān)于衰老與死亡，人生的最后一課（下）
② 生命里，是誰(shuí)陪伴著我？
死得有尊嚴(yán)的第二步是：陪伴。醫(yī)學(xué)心理學(xué)家認(rèn)為，當(dāng)人身患絕癥，并知道自己將不久于人世時(shí)，心理的發(fā)展可分為 5 個(gè)階段：懷疑和否定期、忿恨期、自責(zé)期、抑郁期和絕望期。這里的臨終患者大都處于絕望期。他們已經(jīng)接受自己生命快到盡頭的事實(shí)，對(duì)死亡不再恐懼，情緒變得平靜安詳。但很害怕孤獨(dú)。所以，高質(zhì)量的陪伴尤為重要。那些俯下身子聽(tīng)老人說(shuō)話的病人家屬、護(hù)士、社工們，摸摸老人的額頭，溫柔地握著老人的手，一遍遍地重復(fù)老人沒(méi)聽(tīng)清的話…… 這些最簡(jiǎn)單的動(dòng)作， 最容易和臨終患者建立心理聯(lián)系，療愈她們敏感孤獨(dú)的心靈。而生活上的陪伴照護(hù)，可以維護(hù)患者最后的生命尊嚴(yán)，讓一個(gè)人最體面地離開(kāi)人世。一位大學(xué)退休的老教授剛送進(jìn)醫(yī)院時(shí)，家屬說(shuō)他已經(jīng)三天沒(méi)說(shuō)過(guò)話了。護(hù)士們檢查之后才發(fā)現(xiàn)他的衛(wèi)生情況十分糟糕。她們馬上給老先生進(jìn)行全面的清洗療護(hù)。幾個(gè)護(hù)工仔仔細(xì)細(xì)地給他擦臉，擦手，擦身子，幫老先生剪掉滿是糞便的發(fā)黑指甲，污穢的水換了一盆又一盆。沒(méi)多久，老先生就去世了。欣慰的是，他最后是干干凈凈，體體面面，有尊嚴(yán)地走的。對(duì)臨終患者來(lái)說(shuō)，更重要的是精神陪伴。社工們圍繞在汪明昌爺爺?shù)牟〈睬?，做一次他的忠?shí)聽(tīng)眾，聽(tīng)他用最?lèi)?ài)的葫蘆絲吹一首曲子。一位常常在醫(yī)院哭泣的老奶奶引起了護(hù)士張敏的注意，為了讓她安心在醫(yī)院養(yǎng)病，她專(zhuān)門(mén)幫她錄制視頻，帶去看望她放心不下的老伴，并給她帶回老伴的照片給她看。老奶奶這才哭著說(shuō)，安心了。
董卿在《朗讀者》中說(shuō)
“陪伴是一種力量。在這個(gè)世界上沒(méi)有一個(gè)人是孤島，失去了陪伴，也失去了生存的意義?！闭沁@些來(lái)自親人、護(hù)士、社工的高質(zhì)量陪伴，幫助臨終患者建立起身體和心靈的安全感，讓他們慢慢消除對(duì)死亡的恐懼。
③ 生命里，最后的心愿是不留遺憾。
死得有尊嚴(yán)的第三步是：幫助臨終患者實(shí)現(xiàn)最后的心愿。82 歲的吳留生，彌留之際，最魂?duì)繅?mèng)縈的，是那個(gè)離上海并不遙遠(yuǎn)，卻再也回不去的故鄉(xiāng)。她已經(jīng)沒(méi)有力氣再回到故鄉(xiāng)，她向兒子提出，“能看看照片也好。”她的兒子本來(lái)一直想帶母親回她最想念的家鄉(xiāng)，但成了空想。如今，他只能一個(gè)人回到母親的故鄉(xiāng)嘉興海鹽，拍下她曾經(jīng)居住的房子，路邊的樹(shù)木，河流，橋梁?？吹侥切┱掌粡垙埖卦谘矍俺霈F(xiàn)，吳留生眼眶濕潤(rùn)了?！皹?shù)欲靜而風(fēng)不止，子欲養(yǎng)而親不待”，人生最大的遺憾是：我本可以。我本可以在媽媽生前對(duì)她更好一點(diǎn)，帶她去旅旅游；我本可以在外婆還活著的時(shí)候，?；厝タ纯此?；我本可以在奶奶還能站起來(lái)的時(shí)候，多陪她去散散步……
英國(guó)有一句諺語(yǔ)：種一棵樹(shù)最好的時(shí)間是十年前，而后是現(xiàn)在。幫助臨終患者實(shí)現(xiàn)最后的心愿，最好的時(shí)候，就是在他還活著的每一個(gè)當(dāng)下。對(duì)于每一個(gè)人而言，在你還有爸爸、媽媽?zhuān)瑺敔?、奶?，外公、外婆的時(shí)候，多點(diǎn)珍惜。而有些人的心愿只能變成永遠(yuǎn)的遺憾?；剂寺殉舶┑闹旎鄯?，只想在臨死之前和自己的女兒見(jiàn)一面。但他們已經(jīng)斷絕往來(lái)很多年了。她也不知道自己也做錯(cuò)了什么，女兒就是不肯見(jiàn)她。也許是以前沒(méi)時(shí)間照顧女兒，把她交給她外婆照看。也許，還有別的原因。無(wú)論醫(yī)院的護(hù)士和病人家屬如何努力，始終聯(lián)系不上她女兒。最終，老人帶著遺憾離世。
“人固有一死。死了以后，一切從簡(jiǎn)。不開(kāi)追悼會(huì)，不設(shè)靈堂，不收葬禮費(fèi)。現(xiàn)在墓地很貴，海葬我也沒(méi)問(wèn)題……“這是看淡生死的汪明昌爺爺寫(xiě)下的遺囑。但他老婆不同意?！昂Ｔ幔遣粫?huì)給你海葬的?！薄皬暮?jiǎn)呢，死了不是你說(shuō)了算了?！蓖魻敔敳蛔雎暳?。我想，他是有遺憾的。想看看許久沒(méi)有回去的故鄉(xiāng)，想看看多年不見(jiàn)的女兒，想捐獻(xiàn)自己身上唯一還有用的眼角膜……他們心中這些小小的臨終愿望，和我們一生勞碌追求的財(cái)富、地位、成功通通無(wú)關(guān)。
卻是他們?cè)陔x開(kāi)這個(gè)世界之前，內(nèi)心最重要、最敏感、最深刻的留戀。“記得、陪伴、心愿”，簡(jiǎn)單的六個(gè)字，卻概括了讓生命有尊嚴(yán)地離去的全部。這是臨終關(guān)懷的目的，也是對(duì)一個(gè)人離開(kāi)最好的告別。
3.我們真的要教孩子面對(duì)死亡，好嗎？
《生命里》的護(hù)士感嘆說(shuō)“有時(shí)候病人們是在為家人而活，為了整個(gè)醫(yī)療環(huán)境而活，他們渾身插滿管子的時(shí)候，我們卻沒(méi)有征詢過(guò)他們的意見(jiàn)。”為什么在中國(guó)，讓一個(gè)人有尊嚴(yán)的死去這么難？因?yàn)橹袊?guó)從來(lái)沒(méi)有真正的死亡教育。從小到大，一聽(tīng)說(shuō)有人家里辦喪事，我多問(wèn)一句，媽媽都會(huì)大聲呵斥我：小孩子不許問(wèn)這個(gè)。在紀(jì)錄片里也可以看到，醫(yī)院周?chē)木用穹慷紥熘幻骁R子，人們認(rèn)為病房不吉利，掛個(gè)鏡子可以把晦氣反射回去。在一個(gè)忌諱死亡的民族，“死是晦氣的”這種想法，恰恰體現(xiàn)了中國(guó)人看待死亡極大的社會(huì)偏見(jiàn)。我們沒(méi)有認(rèn)識(shí)到一個(gè)人從生到死是必然規(guī)律。正是因?yàn)閷?duì)死這件事情的無(wú)知，讓我們?cè)谥劣H面臨死亡的時(shí)候，無(wú)法坦然選擇讓他們有尊嚴(yán)地死去。我們真的不能再繼續(xù)無(wú)知下去了。因?yàn)?，我們還在教育下一代。尼采說(shuō)：“不尊重死亡的人，不懂得敬畏生命。”
10 月 30 日，17 歲女孩因一口涼皮和弟弟起爭(zhēng)執(zhí)，帶 10 歲妹妹跳水庫(kù)自殺；10 月 21 日，貴州畢節(jié)一個(gè) 8 歲男孩因?yàn)椴幌肷蠈W(xué)，竟然爬上 33 樓要輕生；9 月 1 日，洛陽(yáng)一個(gè) 10 歲小男孩因不堪作業(yè)重負(fù)，從 14 樓縱身跳下；……
這些屢見(jiàn)不鮮的青少年自殺新聞，一次次地刺痛我們的心。為什么在中國(guó)孩子的認(rèn)知里，“死亡”是用來(lái)抵抗家長(zhǎng)、逃避痛苦的最后退路呢？因?yàn)?，中?guó)最缺的就是死亡教育。臺(tái)灣教育學(xué)博士張淑美在《兒童生死教育之理念與實(shí)施》中說(shuō)：兒童在4歲左右就會(huì)產(chǎn)生死亡的概念，如果無(wú)法得到父母或老師的正確引導(dǎo)，容易對(duì)死亡產(chǎn)生錯(cuò)誤認(rèn)知，進(jìn)而產(chǎn)生負(fù)面情緒，影響一生。所以，中國(guó)一定要有死亡教育。美國(guó)著名心理學(xué)家歐文?亞隆說(shuō)過(guò)，“沒(méi)有充分活過(guò)的人最怕死”。接受生命終究會(huì)逝去，我們才能在談死色變的社會(huì)里，向死而生。以后，我想告訴我親愛(ài)的孩子：“生命就是這樣，曾經(jīng)朝氣蓬勃，風(fēng)華正茂；而今風(fēng)燭殘年，老態(tài)龍鐘，沒(méi)有人能夠違背自然的規(guī)律，而原本孤獨(dú)和脆弱的個(gè)體，是因?yàn)橛辛藧?ài)與溫暖的陪伴，才會(huì)有勇氣，有力量，有希望?！敝?jǐn)以此文獻(xiàn)給《生命里》那些勇敢的老人真心希望每一個(gè)人在不得不離開(kāi)這個(gè)世界時(shí)都是幸福的，平靜的。
關(guān)注心靈健康（預(yù)約） 0592—5515516
關(guān)注心理健康（團(tuán)體輔導(dǎo)）15305020431
心理官方網(wǎng)：?http://m.hotbraziliangirl.com
企業(yè)微博網(wǎng)：?http://e.weibo.com/xmxljg
企業(yè)博客網(wǎng)：?http://blog.sina.com.cn/xmxljg
機(jī)構(gòu)地址：廈門(mén)思明區(qū)嘉禾路337號(hào)中關(guān)委大廈1108室
溫馨提醒：為了保護(hù)當(dāng)事人隱私，本版案例細(xì)節(jié)均經(jīng)過(guò)處理，請(qǐng)不要對(duì)號(hào)入座。
