煩惱來自哪里-廈門心理咨詢
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：煩惱來自哪里？
掌握了行為后果法，你會發(fā)現(xiàn)，這的確是一個英明的辦法。懲罰手段不予兒童任何選擇余地，父母說了算；行為后果法則尊重孩子的意愿，讓孩子自己進行選擇。選擇恰當?shù)男袨?，一切正常、快樂；選擇不恰當?shù)男袨椋鸵惺芰钊穗y過的后果。心理健康的兒童（以及成年人）都會做出明智的選擇：選擇那種讓自己愉快的行為。作為父母，我們有責任教給孩子什么是恰當?shù)男袨?，卻沒有權(quán)利將任何行為強加給孩子。的確，我們必須承認，我們不可能迫使孩子做任何事情，選擇權(quán)在孩子手里，責任也在孩子肩膀上。有了選擇的自由，就有了成長的煩惱：前邊說過，別人替自己選擇，是容易、舒適、懶惰的出路；自己進行選擇，則往往比較痛苦，魚和熊掌不可兼得的時候，要魚還是熊掌，不是一件容易決定的事情。
我清楚地記得Sam最初接觸“重大”選擇的幾次情景：
2004年2月底，我們邀請了一些朋友帶著他們的孩子到北京郊外的意大利農(nóng)莊給女兒慶祝周歲生日。Sam和有些小朋友雖然見過幾面，但是不十分熟悉。他拒絕跟其他小朋友在一起玩兒，拒絕跟他們分享自己的玩具，哼哼唧唧地要我們跟著他。Sam爸爸反復地要求他跟小朋友在一起，跟他們分享玩具，Sam不從。我對丈夫說，你越追著他勸他，就越迎合他的動機和目的：要你跟他在一起，你給他特別的關(guān)注，把你跟其他人分開。你豈不是“上當”了？丈夫聞言，離開了Sam。我對Sam說，今天是妹妹的生日，大家來聚會，他們是我們的客人，如果我們不跟他們在一起，總是跟著你，是非常不禮貌的行為。我知道你跟一部分小朋友不太熟悉，有些認生，不過，你認識虎娃和東東吧？他們是你的朋友?。∵@樣吧，你自己決定，是跟大家一起玩兒，還是自己單獨玩兒。我和爸爸選擇跟大家在一起，不能總陪著你了。說完，我就去加入了朋友的行列，留下Sam自己進行選擇。Sam拖著自己的一堆玩具進了屋子，獨自坐了一會兒，看著這樣的行為并不能引起我們的任何反應，沒人來勸他，也沒人陪他，自己待著怪沒意思的，就跑出來跟小朋友一起玩兒。
那之后不久，我們?nèi)胰烟覝吓郎?，走到半路，Sam說他要大便，爸爸說他記得附近有一座干凈的公廁，要帶著兒子去，Sam斷然拒絕，說他要回家拉。我知道這是他的一個習慣，在他印象里，所有的公廁很臟，小便還湊合，大便他就不干了。但是當時肯定不可能立刻返回家里，因此我給Sam提出了兩個選擇：要么跟著爸爸去公廁方便，要么再等待兩個小時，爬完山才回家。Sam站在那里，放聲大哭。我摟著他，對他說，這的確令人左右為難，大便是憋不住地，家又那么遠，想回家大便，就要放棄爬山，況且，他很可能根本等不到回家。那么他仔細考慮一下，到底是選擇現(xiàn)在大便，還是選擇憋著呢？Sam看著得不到最理想的狀況（又能回家大便、又不耽誤爬山），非常難過，不停地哭。我對他說，看來你給自己提供了第三種選擇，就是站在這里哭。我們尊重你的選擇，但是我們選擇不參與，你可以自己在這里哭一哭，我們在旁邊等著你。Sam很快得出結(jié)論：哭是無濟于事的，還是需要想辦法解決問題。他努力控制住了悲痛，跟著我們往前走。到了公廁外邊，他還是猶豫著不肯進去。丈夫?qū)ξ艺f，你就拉著他去吧！我說不行，他都這么大了，強制不起作用的，再說，誰能逼著人拉屎？我先進去查看了一下廁所狀況，發(fā)現(xiàn)有一只西式馬桶，的確非常干凈，出來向Sam匯報，并且繼續(xù)讓他選擇：如果現(xiàn)在上廁所，肚子馬上不難受了，還可以繼續(xù)爬山；如果憋著，不僅非常難受，還有可能導致便秘，我可能還需要給他開塞露。Sam思考了幾分鐘，終于決定跟著我上廁所，痛痛快快地解除了排泄問題。
當年夏季的一個周末，我們上午去青春湖公園玩，接近中午，我們約了朋友吃午飯，就向外走，快到門口了，Sam看見一個小孩子手里拿著一根棒棒糖，說他也想要。我知道公園里有賣棒棒糖的地方，可是如果折回去，時間上來不及了；再說，我們一向規(guī)定吃正餐之前不可以吃零食或者甜點。于是，我跟Sam說，現(xiàn)在不能吃棒棒糖，一是馬上要吃午飯了，二是這會兒一下子找不到賣棒棒糖的地方。Sam開始哭，我告訴他，出門后我們可以試著找到一個商店買來幫幫糖，但是他不可以在午飯之前吃糖。他有兩個選擇：要么吃糖，就不吃午飯了（因為甜點是在飯后吃的，吃上甜點就表明已經(jīng)吃過飯了）；要么買了糖，等到午飯后再吃。接下來，原本商量好的另外一個計劃也突然遭到Sam的反對：跟朋友約好飯后去北海公園，Sam這時大概餓了，有些胡攪蠻纏，提出來一定要去朝陽公園。不然就站在那里哭叫，不是真的流眼淚，而是“干”哭，其實就是耍賴。我對Sam說，唉，想吃棒棒糖，卻不能馬上吃到；想去朝陽公園，卻已經(jīng)計劃好去北海公園，這的確讓人感到難過。但是，目前的現(xiàn)實情況就是這樣，你自己選擇好吧？要么哭哭啼啼，既吃不上飯，又哪個公園都去不成，既餓了肚子，又高興不起來，而且我們不參與你的哭鬧；要么跟著我們?nèi)コ晕顼?、去北海公園好好玩，你覺得呢？
Sam又使勁兒哭叫了幾聲，我們耐心地平靜地帶著他走。最后，當發(fā)現(xiàn)一意孤行、哭鬧耍賴達不到目的時，他想明白了，情緒的好壞由他自己來決定：要么做情緒的奴隸，無法享受生活；要么做情緒的主人，讓世界充滿陽光。最終他選擇了讓自己高興的情況：接受現(xiàn)實、延遲滿足。他止住了哭聲，對我說，“那我吃完飯再吃糖，行不行？”我說當然行了。他又提出下星期再去朝陽公園，爸爸立刻保證下星期一定帶他去。隨后的這一天，Sam過得非常愉快。我丈夫是嚴格家教養(yǎng)出來的人，對兒子的態(tài)度也不由自主地秉承了自己父親的態(tài)度，比較家長制，認為兒子應該對自己言聽計從。遺憾的是，他兒子是一個內(nèi)心力量非常強大的孩子，堅決不服從任何居高臨下式、不由分說式的管教，時不時地跟爸爸鬧矛盾。爸爸命令他的聲音越大，他反抗的聲音分貝也越高。所以，我一方面訓育兒子，一方面開導丈夫。最初對Sam實施行為后果、自由選擇方式的時候，他爸爸沒有立刻掌握其中的道理，還挺不服氣，批評我驕縱孩子。
心理咨詢預約：?0592—5515516
心理健康官網(wǎng)：?http://m.hotbraziliangirl.com
鄭重的聲明：本網(wǎng)站中轉(zhuǎn)載的一切內(nèi)容版權(quán)歸原作者所有！如原作者看到，如覺侵權(quán)，一定在第一時間刪除！衷心感謝原作者！
