如何正確預防乳腺炎？
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：如何正確預防乳腺炎？
乳腺炎一般發(fā)生在正在哺乳期的媽媽身上，那么如何才能提前預防乳腺炎呢？首要的就是有一個正確的哺乳技巧，以下有一些哺乳技巧供給各位媽媽學習。
1.向專業(yè)的醫(yī)療人員請教正確的哺乳方式乳腺炎可能發(fā)生在哺乳期的任何時候，尤其是在生產后的四周最為常見，所以說對于沒有哺乳經驗的媽媽一定要向醫(yī)生或者助產護士請教如何正確的哺乳，再懷孕初期，醫(yī)生會給媽媽一些手冊來幫助媽媽更好的懷孕，生產，以及產后的護理工作，生完寶寶之后，如果媽媽再哺乳方面需要幫助，也可以詢問專業(yè)的醫(yī)療人員，同時許多網站也會有專門的哺乳咨詢，網站里有免費的課程也可以提供給各位媽媽學習。
2.定期喂母乳，以免乳房內的乳汁過多當乳房里的乳汁過多，乳房就會開始腫脹，就非常容易得乳腺炎，所以媽媽應該每過三個小時左右，給寶寶哺乳一次，并且在寶寶饑餓的時候及時的給寶寶哺乳，如果乳房里還是有很多的乳汁，媽媽可以用吸奶器把多余的乳汁擠出來。
3.當你感到漲奶的時候，就給寶寶喂奶如果乳房在預訂的哺乳時間前就開始漲奶，那么媽媽就要及時的把乳房里的奶清空，因為留在乳房內的乳汁會凝結成塊，非常容易引起乳腺炎，給寶寶喂奶的時候也不一定非要等到寶寶餓得時候才喂奶，及時有的時候寶寶不餓，媽媽也可以給寶寶少量的喂一些奶。
4.為了排空乳汁，寶寶想吃多久就喂多久每個寶寶吃奶的需求都不一樣，同時每一個媽媽產奶的量也不一樣，有的寶寶可能吃奶需要十分鐘，而有的寶寶可能就需要半個小時，所以媽媽不用嚴格的遵循哺乳的時間表，也不要限制寶寶吃奶的時間，寶寶想吃多少就吃多少。
5.按摩乳房，幫助擠出乳汁給寶寶喂奶的時候，媽媽可以輕輕的按壓乳房后，再讓寶寶含著媽媽的乳頭，這樣可以刺激排乳反射，讓乳汁更加順暢的流出來。
6.兩側乳房交替哺乳每次給寶寶喂奶的時候，媽媽可以換著奶頭給寶寶哺乳，比如這次讓寶寶吃左邊，那么下次就可以讓寶寶吃右邊，這樣就可以交替的排空兩側的乳房，同時也減少了乳腺炎的風險，有的時候媽媽可能會忘了喂奶的順序，所以媽媽可以在喂奶的時候給手腕上做一個標記，這樣下次就不會忘記順序了。
7.確保寶寶以正確的含乳方式喂奶不正確的含乳方式會影響乳頭的正常流動，所以寶寶吃奶的時候，姿勢很重要，讓寶寶身體保持挺直，胸口對著媽媽的胸口，這樣寶寶才能正確的含著乳頭。
8.每次喂奶都更換姿勢媽媽可以嘗試不同的哺乳姿勢，同時也可以使用一些道路，比如枕頭之類的，讓自己更加輕松并且方便的哺乳，同時也可以確保每次哺乳都清空乳汁。
9. 不要在非哺乳時間用奶瓶喂寶寶如果媽媽在非哺乳期間給寶寶喂奶，那么到了真正的哺乳時間，寶寶可能就沒有那么餓，也就無法徹底的排出乳房的乳汁，另外如果媽媽用奶瓶喂奶，那么寶寶必須在乳頭和奶嘴之間不停的切換適當?shù)淖煨?，可能會產生乳頭混淆，同時寶寶可能比較喜歡用奶嘴喝奶，如果總是用奶瓶喂奶，寶寶會對奶瓶產生依賴感，從而拒絕吃母乳。
本文轉自：鮑秀蘭診室的博客
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