廈門心理醫(yī)生咨詢：父母焦慮來源于哪里？
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：父母焦慮來源于哪里？
從有了孩子開始，“焦慮”這兩個(gè)字就在耳邊不斷重復(fù)著。是的，沒有孩子之前的生活，可能會(huì)有煩惱、悲傷、難過以及成人世界該有的壓力，但是“焦慮”這種情感似乎不那么明顯。而“焦慮”是什么？簡(jiǎn)單就是莫名的擔(dān)心、擔(dān)憂、自己感覺到莫名的緊張不安、惶惶不可終日或者很小的事情一直念叨著，覺得會(huì)發(fā)生什么不好的事情，擔(dān)心發(fā)生什么問題。其實(shí)，也就是說，我們對(duì)于未知的一種擔(dān)憂，而這種擔(dān)憂，多數(shù)是針對(duì)自己愛的人，愛之深、愛之切，愛之希望殷殷的人。那么，孩子的到來，這個(gè)“人”就此出現(xiàn)，“焦慮”開始如影隨形；沒有什么特殊的原因，就是我們?cè)谂惆楹⒆映砷L(zhǎng)的過程中，同時(shí)也是一個(gè)“迷失自己”和“尋找自己”的過程，在教育孩子的過程張，我們總是會(huì)茫然不知所措，左右搖擺于各種觀點(diǎn)之中，無所適從。簡(jiǎn)單地說，就是我們雖然看了很多育兒的書，也看了很多教育專家的建議，但是到自己孩子身上，卻往往在重重矛盾中迷失……
典型矛盾之一：我們想要孩子謙和禮讓，又怕孩子吃虧受欺負(fù)
沒有孩子之前，很多準(zhǔn)父母都會(huì)暢想，假若有一個(gè)女兒，要教她琴棋書畫、知書達(dá)理，還要寵的像個(gè)公主；假如生個(gè)兒子，要讓他溫文爾雅、勇敢聰慧，還要有男子漢的擔(dān)當(dāng)……所以當(dāng)孩子一天天的成長(zhǎng)，我們就會(huì)刻意的培養(yǎng)孩子，要懂得分享、樂于助人、幫助朋友，還要教給她“香九齡，能溫席；融四歲，能讓梨”這樣的好品質(zhì)?？墒牵?dāng)孩子從幼兒園回來，講述一天的事情時(shí)說：“在幼兒園里分到了最小的水果、坐到了最后一排、還要讓著身邊霸道的小朋友……”作為家長(zhǎng)，是不是頓時(shí)就炸了毛？立即會(huì)覺得孩子受了委屈、吃了虧。這個(gè)時(shí)候，更多的是脫口而出：“你不會(huì)自己去拿大的水果？別的小朋友推你，你不會(huì)立即告訴老師？不能打回去？”好吧，咱們?nèi)?bào)跆拳道、空手道，不求傷人，但求自保！父母之心，大多如此吧！非彼時(shí)彼景，也就沒有對(duì)錯(cuò)，因時(shí)因地罷了。但是對(duì)于孩子來講，他們就會(huì)得到兩套不一樣的道德標(biāo)準(zhǔn)，逐漸會(huì)變得“恃強(qiáng)凌弱，欺軟怕硬”。更有些家庭，僅僅在理論上要求孩子禮讓、尊重他人，而在實(shí)踐上去是大力培養(yǎng)孩子的自私心理。當(dāng)孩子想和父母一起分享好吃的食品時(shí)，做父母的往往會(huì)忘記平時(shí)自己對(duì)孩子的教育，反而會(huì)說，這是媽媽特意為你買的，媽媽可不舍得吃。久而久之，孩子自然會(huì)形成“最大、最好的東西就該歸我”的意念。而對(duì)于孩子來講，父母說的是這樣，做的又是那樣，內(nèi)心就會(huì)困惑，簡(jiǎn)直無所適從，不知怎樣才能符合父母的要求，很快孩子學(xué)會(huì)了“說一套做一套”。而父母看著孩子的一路發(fā)展變化，怎會(huì)不焦慮？
典型矛盾二：一邊樹立規(guī)則，一邊違反規(guī)則
不由想起我與我家大寶關(guān)于寫作業(yè)的斗智斗勇事件：在我家大寶剛開始寫作業(yè)的時(shí)候，我看著他一直磨蹭的樣子，通過和老師的確認(rèn)，立下規(guī)矩：每天只給1個(gè)小時(shí)寫作業(yè)的時(shí)間，寫完獎(jiǎng)勵(lì)，寫不完就不要寫了，該挨吵挨吵、該認(rèn)罰認(rèn)罰！可是，當(dāng)大寶真的沒有完成作業(yè)的時(shí)候，耐不住他苦苦的哀求，就適當(dāng)?shù)姆潘闪艘恍r(shí)間；結(jié)果他寫作業(yè)的時(shí)間就會(huì)逐漸越來越長(zhǎng)。當(dāng)我發(fā)現(xiàn)是我一時(shí)心軟而導(dǎo)致的“不守信”，讓大寶“鉆了空子”之后，立即調(diào)整：1個(gè)小時(shí)就是1個(gè)小時(shí)，寫不完也立刻停筆。可是，好奇怪第二天他放學(xué)回來依舊是開開心心的，與我想象中的灰頭土臉相差甚遠(yuǎn)。后來旁敲側(cè)擊的問下來，才知道他壓根兒就沒交作業(yè)，理由是自己忘記帶了。然后利用中午的時(shí)間趕緊補(bǔ)作業(yè)，下午交給老師，萬事OK。我郁悶的發(fā)現(xiàn)，是自己立規(guī)則不夠嚴(yán)謹(jǐn)導(dǎo)致的，應(yīng)該和老師有溝通才好?？墒?，不得不說，老師的工作壓力真的很大，每天忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，偶爾一次兩次需要老師配合沒有問題，但是認(rèn)真完成作業(yè)，終究還是孩子的事情。最終，我采取了我和孩子根據(jù)當(dāng)天的作業(yè)量共同商量，以他自己確定下來的完成作業(yè)時(shí)間為主，規(guī)定時(shí)間段內(nèi)必須完成才好。這樣，“寫作業(yè)”的風(fēng)波才告一段落。所以說，陪伴孩子成長(zhǎng)很多時(shí)候不是一成不變的，需要家長(zhǎng)真正的投入，用心思考，能夠站在孩子的立場(chǎng)上考慮問題，又能夠有自己的堅(jiān)持才好。還有，我們有時(shí)會(huì)鼓勵(lì)孩子找小朋友玩，鼓勵(lì)孩子使用剪刀，鼓勵(lì)孩子參加多種活動(dòng)，可是一旦孩子跟小朋友打架，學(xué)會(huì)了罵人，或者剪破了手指，我們就會(huì)馬上收起剪刀，關(guān)上門，認(rèn)為還是關(guān)在家里讓孩子一個(gè)人乖乖地安心。其實(shí)，僅僅通過說教來培養(yǎng)孩子尊重別人和相互協(xié)作的好品行，是不能奏效的。這也是家長(zhǎng)的一種“一邊立規(guī)矩，一邊不執(zhí)行”的代表方式。但是孩子是需要親身參與、親自了解，才能真正從自我中心的“硬殼”中解脫出來，真正了解自我與他人的區(qū)別，了解集體中每個(gè)成員應(yīng)有的權(quán)利和義務(wù)，從而培養(yǎng)出尊重自己、尊重他人，理解行為規(guī)范，助人為樂的良好品質(zhì)。
典型矛盾三：既想鼓勵(lì)孩子獨(dú)立自主，又怕累著孩子；或是家庭成員意見不統(tǒng)一
從寶寶呱呱墜地的那刻起，父母都會(huì)盼望著孩子快快長(zhǎng)大，早早獨(dú)立?？芍^是：在哺乳期就盼著斷奶，會(huì)爬了就盼著會(huì)走，會(huì)跑了趕緊盼著孩子能獨(dú)立自主，成為一個(gè)獨(dú)立的人。可是當(dāng)孩子真的逐漸獨(dú)立，有了自己的想法，進(jìn)入反抗期，開始想要擺脫父母的控制，甚至愿意獨(dú)處、不愿父母干擾時(shí)，父母卻又茫然若失，這種失落感和擔(dān)憂感使父母產(chǎn)生一種沖動(dòng)，想把孩子緊緊抓在手中。又或者，當(dāng)看到孩子自主吃飯弄臟了衣服和桌子的時(shí)候，當(dāng)看到孩子做家務(wù)時(shí)打破了碗、洗的衣服也不干凈還要重返功時(shí)，當(dāng)發(fā)現(xiàn)屢次讓孩子做什么事情他卻紋絲不動(dòng)的時(shí)候，總是忍不住開始包辦一切，什么都要管，什么都自己動(dòng)手，給孩子穿衣、喂飯、系鞋帶、收拾玩具，照顧得無微不至，這種不放手的管理方法，使孩子產(chǎn)生了嚴(yán)重的依賴性。再或者，當(dāng)孩子的父母要求孩子獨(dú)立做事情或者幫忙做家務(wù)的時(shí)候，爺爺奶奶姥姥姥爺卻心疼的不得了，取而代之，處處心甘情愿幫助孩子。當(dāng)父母因?yàn)楹⒆拥腻e(cuò)誤而斥責(zé)時(shí)，自己卻因?yàn)閼B(tài)度問題而遭受爺爺奶奶姥姥姥爺?shù)募颖冻庳?zé)……其實(shí)，要讓孩子獨(dú)立，就必須放手讓孩子去闖，而家庭成員間的意見一定要一致。這個(gè)暑假，我堅(jiān)持讓大寶刷碗，中間姥姥無數(shù)次的想要幫忙，都被我溫婉又堅(jiān)定的拒絕了。而大寶，在經(jīng)歷了什么頭疼、胳膊疼、腿疼等各種理由之后，發(fā)現(xiàn)我依舊不為之所動(dòng)，也就開始安安心心的堅(jiān)持刷碗了。最后，他還學(xué)會(huì)了自娛自樂，每每刷碗的時(shí)候，一邊放聲高歌，一邊搖頭晃腦，開心極了！而效率也提升了不少。當(dāng)假期結(jié)束的時(shí)候，他自己感嘆自己的堅(jiān)持；而我也相信，通過這樣的一種堅(jiān)持，對(duì)他性格、品質(zhì)的培養(yǎng)是有幫助的。
廈門心理醫(yī)生咨詢：正是由于家長(zhǎng)的教育心理處于矛盾之中，對(duì)孩子的教育容易發(fā)生朝令夕改的現(xiàn)象，這就會(huì)對(duì)孩子的身心發(fā)展造成不良影響，使他覺得生活總是變幻莫測(cè)，不可捉摸，從而挫傷他理解事物的積極性和判斷事物的自信心。因此，作為家長(zhǎng)，一定要先讓自己走出這種莫名的“焦慮”心理，明確自己的教育目標(biāo)，增強(qiáng)教育意識(shí)，時(shí)刻以理性的言行、科學(xué)的態(tài)度、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)姆椒ㄒ约芭c時(shí)俱進(jìn)的心態(tài)，陪伴孩子一路成長(zhǎng)，引導(dǎo)他們更好地發(fā)展。而孩子的發(fā)展逐漸進(jìn)入有序化的良性循環(huán)，我們也就自然而然遠(yuǎn)離焦慮了啊！
文轉(zhuǎn)自：沫沫的靜好歲月的博客
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