社恐女孩的蛻變

廈門(mén)心理咨詢(xún)：社恐女孩的蛻變

案例介紹：她，表面陽(yáng)光開(kāi)朗、積極向上，私下卻獨(dú)來(lái)獨(dú)往，抗拒社交，寧可宅在房間也不愿與人交流，甚至連陌生人的一句問(wèn)候都能讓他們手足無(wú)措。社交恐懼就像隱形的枷鎖，困住了無(wú)數(shù)人的生活，蘇小姐便是其中一位。蘇小姐是一名普通公司職員，日常負(fù)責(zé)文件整理與匯報(bào)。自大學(xué)畢業(yè)踏入社會(huì)，她因無(wú)助受騙，逐漸封閉內(nèi)心，對(duì)任何人都難以敞開(kāi)心扉。近期，公司新領(lǐng)導(dǎo)要求她親自提交工作匯總，這讓她在領(lǐng)導(dǎo)辦公室門(mén)前反復(fù)徘徊，遲遲不敢敲門(mén)遞交文件。以往她能請(qǐng)同事代勞，可這次無(wú)處回避，最終因長(zhǎng)時(shí)間猶豫被領(lǐng)導(dǎo)斥責(zé)，工作也陷入危機(jī)。為擺脫困境，她前來(lái)德仁心心理咨詢(xún)尋求幫助。

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心理輔導(dǎo)成效與來(lái)訪(fǎng)者反饋

蘇小姐的表現(xiàn)符合社交恐懼癥特征。她工作能力并無(wú)問(wèn)題，但恐懼心理嚴(yán)重阻礙社交，影響職業(yè)發(fā)展。對(duì)此，心理輔導(dǎo)從多維度展開(kāi)干預(yù)，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間輔導(dǎo)，蘇小姐的改變顯著。她開(kāi)始主動(dòng)參與同事聚會(huì)，能獨(dú)立完成工作匯報(bào)，甚至在部門(mén)會(huì)議上自信發(fā)言。她反饋：“曾經(jīng)社交像難以跨越的高墻，現(xiàn)在我學(xué)會(huì)與恐懼共處，也找回了生活的掌控感?！比缃竦乃匀伦藨B(tài)擁抱工作與生活，用行動(dòng)證明：打破社交恐懼的桎梏，每個(gè)人都能重獲心靈自由。

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