廈門(mén)心理咨詢請(qǐng)告訴我如何走出抑郁的陰霾
??????? 對(duì)身邊辭世的年輕朋友（非正常辭世）總是常常在晚上想起令人難安，尤其是一個(gè)人在家的時(shí)候更是害怕特別害怕晚上黑漆漆的感覺(jué)~有時(shí)候害怕到不敢睡覺(jué)，請(qǐng)問(wèn)如何才能走出陰霾？和男朋友過(guò)性生活的時(shí)候最近特別沒(méi)興趣，而且一開(kāi)始我就會(huì)有很抗拒的感覺(jué)會(huì)有煩躁不安的感覺(jué)，以前都不會(huì)的~而且我們的以前性生活比較正常呀？請(qǐng)問(wèn)這是什么原因~恐龍?jiān)俅沃x過(guò)大家~
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??????? 廈門(mén)心理專家郭瀟贏回復(fù)：冷清秋您好!聽(tīng)起來(lái)對(duì)于年輕朋友的非正常辭世，你會(huì)感到難安與恐懼，尤其害怕獨(dú)自一個(gè)人的夜晚，甚至最近和男友的性生活也出現(xiàn)沒(méi)興趣和煩躁感覺(jué)，你感到無(wú)助是嗎？在生活中經(jīng)歷過(guò)非正常辭世事件后，由于辭世人與其或親密、或相識(shí)、或鄰居等關(guān)系，會(huì)引發(fā)當(dāng)事人創(chuàng)傷性心理應(yīng)激反應(yīng)，而對(duì)自身軀體、環(huán)境非常敏感，且易與“死亡”相聯(lián)接，感到死亡就在自己身邊(一般性格內(nèi)向的人易出現(xiàn))。由于對(duì)“死亡”的恐懼進(jìn)而引發(fā)情緒低落、做事無(wú)興趣、無(wú)動(dòng)力、愉快感缺失等癥狀。這種情況通過(guò)專業(yè)的心理治療技術(shù)可以進(jìn)行調(diào)整和處理。如需要你可以電話聯(lián)系我們：0592-5515516。
