郭瀟贏教授：我的工作變成“噩夢”

廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：我的工作變成“噩夢”

原創(chuàng)作者：知名心理專家、心理學(xué)教授郭瀟贏 ?

案例分析：您好！聽起來似乎是您感到自己現(xiàn)在事事不順利，不被公司的領(lǐng)導(dǎo)所重用，本來你是一個非常有責(zé)任心，有上進(jìn)心的人?？墒乾F(xiàn)在的自己有很嚴(yán)重的挫敗感?？偢械阶约菏悄睦锍隽藛栴}？本來一開始已經(jīng)得到公司了老總的認(rèn)可和提拔。但是由于你的英語水平不是很好。從那個時候開始是你失去了出國進(jìn)修的機(jī)會，并寫，又在單位開年會的時候，看到了比你更加優(yōu)秀的人選。這樣就造成了你一向追求完美的個性產(chǎn)生了嚴(yán)重的心理落差。這個時候又遇到你們的主管在工作的安排上沒有如你所愿。把大單子交給別人去處理。這樣就造成了你對自我的評價的降低?？墒?，你沒有把你的心情反饋給你的上級領(lǐng)導(dǎo)，而是自己主觀的去臆想。這樣，就產(chǎn)生了各種懷疑和敏感。使你慢慢的脫離了群體。尤其是您對權(quán)威的恐懼，加重了你恐懼癥的發(fā)生。以至于泛華的當(dāng)你見到同事的時候也會去躲避，這樣就形成了一個惡性的循環(huán)，你越怕人越不見人，越不見人你就會越怕人。這就是你人際恐懼形成的基礎(chǔ)。其實(shí)本來一向認(rèn)真負(fù)責(zé)的你，在工作中表現(xiàn)是很突出的，但是，這樣以來就造成了很大的困惑，會使你在工作中受到嚴(yán)重的影響，從而找不到了自信，失去了對自我的認(rèn)可。包括你見到老總的緊張情緒十一掩飾了內(nèi)心的恐懼，但是越這樣掩飾，越增加你對人際的恐懼，所以你大可不必這樣去對待別人。你是想，誰會有那么多的時間沒事只盯著你看呢，你的老總事情那么多，他怎么能每天都來觀察你的行動呢，所以在這一點(diǎn)上我只能說是你想的太多了是你過于敏感了。再有就是本來你是一個閑不住的人也會積極向上努力工作，工作調(diào)配以后，你不能夠使用比較悠閑的職業(yè)，這也是你產(chǎn)生恐懼和不自信的原因還有就是對于煤氣罐產(chǎn)生的恐懼，從心理學(xué)的角度我感覺到你是嚴(yán)重的沒有安全感。這里也包括你對自己身體的懷疑怕自己患上癌癥，這是一病癥的一種表現(xiàn)。我感覺到你的腦子很亂想了很多子虛烏有的東西。包括你所說的強(qiáng)迫癥，也是一種沒有安全感的體現(xiàn)和追求完美造成的結(jié)果，在您的思想深處，“不怕一萬，就怕萬一”。