對未竟事容易念念不忘

廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu):對未竟事容易念念不忘
很多電視劇的忠實(shí)“粉絲”對節(jié)目中插播的廣告甚為反感,但是,又不得不硬著頭皮看完,因?yàn)閺V告插進(jìn)來時(shí)劇情正發(fā)展到緊要處,實(shí)在不舍得換臺,生怕錯(cuò)過了關(guān)鍵部分,于是只能忍著,一條、兩條……直到看完第N條后長嘆一口氣:“還沒完呀?”
不得不承認(rèn),這廣告的插播時(shí)間選得著實(shí)精妙。其實(shí)說穿了,都是廣告商摸透了觀眾的心理,才能讓我們欲罷不能。很多事情就是這樣,不完成似乎就心有不甘。我們大可以回憶一下,記憶中最深刻的感情,是不是沒有結(jié)局的那一樁?印象中最漂亮的衣服,是不是沒有買下的那一件?最近 心頭飄著的,是不是那些等我們完成的任務(wù)?
那么,究竟是一種怎樣的心理,讓我們被牽著鼻子走呢?
這就如同遇到這樣的情況:我們經(jīng)常會(huì)在備忘錄上記下重要的事情,但是到最后還是忘記了。因?yàn)槲覀円詾橛浵聛砹司腿f事大吉,緊張的神經(jīng)松弛下來,最后連備忘錄都忘了看。在打電話之前,我們能清楚地記得想要撥打的電話號碼,打完之后卻怎么也想不起來剛才撥過的號碼。
其實(shí),這都是一種被稱為“蔡加尼克效應(yīng)”的心理現(xiàn)象在起作用。
1927年,心理學(xué)家蔡加尼克做了一系列有關(guān)記憶的實(shí)驗(yàn):他給參加實(shí)驗(yàn)的每個(gè)人布置了15?22個(gè)難易程度不同的任務(wù),比如寫一首自己喜歡的詩詞、將一些不同顏色和形狀的珠子按一定模式用線串起來、完成拼板、演算數(shù)學(xué)題,等等。完成這些任務(wù)所需的時(shí)間是大致相等的。其中一半的任務(wù)能順利地完成,而另一半任務(wù)在進(jìn)行的中途會(huì)被打斷,要求被試者停下來去做其他的事情。在實(shí)驗(yàn)結(jié)束的時(shí)候,要求他們每個(gè)人回憶所做過的事情。結(jié)果十分有趣,在被回憶起來的任務(wù)中,有68%是被中止而未完成的任務(wù),而已完成的任務(wù)只占32%。這種對未完成工作的記憶優(yōu)于對已完成工作的記憶的現(xiàn)象,被稱為“蔡加尼克效應(yīng)”。
由此可知,我們在做一件事情的時(shí)候,會(huì)在心里產(chǎn)生一個(gè)張力系統(tǒng),這個(gè)系統(tǒng)往往使我們處于緊張的心理狀態(tài)之中。當(dāng)工作沒有完成就被中斷的時(shí)候,這種緊張狀態(tài)仍然會(huì)維持一段時(shí)間,使得這個(gè)未完成的任務(wù)一直壓在心頭。而一旦這個(gè)任務(wù)完成了,那么這種緊張的狀態(tài)就會(huì)得以松弛,原來做了的事情就容易被忘記。
蔡加尼克效應(yīng)說明,當(dāng)心理任務(wù)被迫中斷時(shí),人們就會(huì)對未完成的任務(wù)念念不忘,從而產(chǎn)生較高的渴求度。這就是人們常說的:越是得不到的東西,越覺得寶貴;而輕易就能得到的,就會(huì)棄之如敝屣。
這也為家長們提供了一條合理的建議,即不能讓孩子的愿望過早地得到滿足,因?yàn)樗玫搅丝赡芫筒粫?huì)再珍惜了。所以,在進(jìn)行教育的過程中,不能一股腦兒地將知識灌輸給孩子,而應(yīng)該分階段地給孩子講解,讓他們有意猶未盡的感覺。家長在教育孩子的過程中,無論是教授知識還是講述做人的道理,在講到關(guān)鍵處不妨稍作停頓或者讓孩子談一下看法,這樣孩子就會(huì)對知識或道理產(chǎn)生濃厚的興趣,從而對這個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)產(chǎn)生深刻的記憶。事實(shí)上,突出關(guān)鍵點(diǎn)的方法很多,可以重復(fù)強(qiáng)化,可以詳細(xì)闡述等,而最有效的方法就是戛然而止不再講解,這使孩子的求知欲受到阻礙,反而 會(huì)讓孩子產(chǎn)生迫不及待的求知心理,他的求知欲已經(jīng)被激發(fā),這時(shí)候的教育效果就會(huì)比較理想了。
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