陪伴孩子拒絕“陪而不伴”（上）
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：陪伴孩子拒絕“陪而不伴”（上）
和孩子膩歪久了，有時(shí)真覺得一天好漫長(zhǎng)。可實(shí)際上，孩子轉(zhuǎn)眼就長(zhǎng)大了，請(qǐng)珍惜和他在一起的每一刻。下面的這些建議，可以使你從現(xiàn)在開始和孩子一起享受在一起的每一天，想試試嗎？從睜開眼開始，你就要為這個(gè)小家伙準(zhǔn)備早餐、中餐、晚餐，你還得給他泡奶、消毒奶瓶、換紙尿褲、洗沾滿了果汁的衣服、洗澡……天哪，關(guān)鍵是你還有自己的活要干！真的，有了一個(gè)孩子，你是不是有種“一天有一周那么長(zhǎng)，一周有一個(gè)月那么長(zhǎng)”的感覺？可是每次寶貝過生日長(zhǎng)大一歲，你又覺得時(shí)間過得太快了，從他出生到5歲，你似乎覺得是一眨眼的工夫，你只能暗自感慨：時(shí)間都去哪兒了？從一個(gè)小寶寶到長(zhǎng)大成人，在這飛速的時(shí)光中，你每天都能看到孩子新的變化、新的進(jìn)步，他似乎總是不斷地在給你帶來新的驚喜?？墒呛芏鄷r(shí)候，我們都被瑣碎的事情困擾，甚至忽略了孩子很多變化和成長(zhǎng)的印記。你也許聽過和看過很多教養(yǎng)理論，比如對(duì)待孩子我們要有足夠的耐心，要給予孩子足夠的安全感，要按照孩子的成長(zhǎng)規(guī)律育兒。但是作為有著30年兒科經(jīng)驗(yàn)的Har r y博士認(rèn)為，有一個(gè)觀點(diǎn)適用于任何育兒理念，那就是：爸爸媽媽必須多一點(diǎn)時(shí)間，高質(zhì)量地陪伴孩子。孩子需要和你待在一起，只有你們?cè)谝黄饡r(shí)，孩子才能從你身上學(xué)習(xí)各種生活技能，同時(shí)，形成更為牢固的親子關(guān)系。然而，你和孩子的相處，也會(huì)讓你更清楚地看到你自己。因?yàn)?，孩子就是自己的投射。仔?xì)算算，在孩子的童年時(shí)光里，除去他睡覺、上幼兒園、和別的小朋友玩，自己一個(gè)人玩的時(shí)間，你們真正待在一起的時(shí)間真的不多。從孩子出生到大學(xué)畢業(yè)，大9 4 0周，聽起來是不是挺多的？可是你掰著指頭算算，現(xiàn)在多少周已經(jīng)過去了？如果你的孩子已經(jīng)5歲了，那就意味著260周已經(jīng)過去了。同時(shí)，你要明白，你的孩子越大，他的學(xué)業(yè)會(huì)越繁忙，當(dāng)然他的朋友也越來越多，你們一天能真正待在一起的時(shí)間也就越少。與其糾結(jié)你一天能有多長(zhǎng)時(shí)間和寶貝相處，不如多想想在有限的時(shí)間里如何高質(zhì)量地陪伴寶貝。如果你和孩子每天呆在一起的時(shí)間很少，彌補(bǔ)的最好方式就是讓這種少量的時(shí)間變得更為高質(zhì)量。如果你總是被其他事情占用了時(shí)間，你的孩子不知不覺就長(zhǎng)大了，甚至離開了家。你應(yīng)該經(jīng)常這么想象一下，有一天，他的房間空空的，一塵不染，沒有人再把房間弄得亂七八糟。你車后座上，那個(gè)放安全座椅的地方也空了，游戲室貨架上整齊地堆滿了灰塵的玩具，然后你再回想一下現(xiàn)在，盡管地上散亂著寶貝亂扔的玩具，盡管屋里時(shí)常傳來他哇哇的哭聲，可是這一切都是短暫的。雖然你和他在一起的每一天不是那么完美，但是等他獨(dú)自生活離開你的那一天，你也會(huì)有種深深的滿足感，因?yàn)樵谶^去高質(zhì)量的陪伴，讓你給了孩子通向成功的好品質(zhì)，同時(shí)你也會(huì)滿足于在他需要你陪伴的那些年，你很認(rèn)真地盡到了自己的責(zé)任。雖然時(shí)間沒辦法慢下來，但是有一些技巧卻可以幫助你優(yōu)化時(shí)間陪你的孩子。
1、洗漱過后帶孩子去散步
每次到了睡覺的點(diǎn)，你家孩子是不是通常還興奮得要命，哄睡時(shí)光對(duì)你來說是不是特煎熬？沒關(guān)系，我告訴你一個(gè)技巧。那就是讓孩子穿著睡衣出門，你帶他在小區(qū)安靜地散一會(huì)兒步。這樣，你和他既擁有了一段悠閑的親子時(shí)光，又能幫他回家后入睡。具體做法是，你先給孩子完成睡覺前的洗漱、刷牙、洗澡、換上睡衣，然后把他放到小推車?yán)?，推他出門，在小區(qū)里轉(zhuǎn)悠。散步的過程中，你不要和他談?wù)撟屗d奮的話題，也不要再給他零食吃，倆人安安靜靜地在小區(qū)轉(zhuǎn)幾圈，等要回家時(shí)，他一定已經(jīng)迷迷糊糊、昏昏入睡了，到家把他放到小床上，他就能很快地入睡。
2、給孩子設(shè)定不同主題的晚餐
對(duì)大部分家庭來說，晚餐顯得特別重要，因?yàn)檫@是一日三餐中家庭成員最齊全的一餐，也是最放松的一餐。而在晚餐的餐桌上，孩子一定很有興趣參與我們的話題，所以，我們不妨在有時(shí)間的情況下，好好經(jīng)營一下我們的“晚餐主題”，可以把主題設(shè)計(jì)為卷餅之夜、雞蛋之夜、水果之夜、煎餅之夜等等，孩子一定對(duì)這樣變化的主題充滿了期待，并且在餐桌上會(huì)很興奮地打開話匣子。當(dāng)然，如果遇到特殊的晚餐時(shí)間，你還可以讓孩子參與當(dāng)天晚餐的準(zhǔn)備活動(dòng)。比如，你可以讓孩子幫你一起剝蒜、一起擇蔬菜、一起擺放餐具。孩子的參與，會(huì)讓他對(duì)晚餐的時(shí)光特別期待。你甚至可以在周一的早晨告訴他，這周你們晚餐會(huì)有哪個(gè)主題，這會(huì)讓孩子對(duì)接下來的一周都充滿期待。
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