家庭教育中的四面“鏡子”（下）
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：家庭教育中的四面“鏡子”（下）
第三種反應(yīng)：認(rèn)同。女兒想聽媽媽的話，她走到“理想樣子”的背后，努力把自己變成那樣。這個時候，媽媽看不到女兒，只能看到“理想樣子”。
我詢問媽媽感覺如何，剛開始，媽媽點頭說“不錯，愿望終于實現(xiàn)了，女兒變成了理想樣子”，但看了一會兒，就不說話了。媽媽感覺不到跟女兒的聯(lián)結(jié)：“這不是我的女兒。”我詢問女兒感覺如何，女兒說在這個位置上覺得“憋得慌、心里堵、不自由，感覺不到自己，很空、很孤獨，也很難過”。聽到女兒這么說，媽媽的眼淚掉下來了。我問女兒：“感覺不舒服，怎么不走出來？”女兒回答：“走出來媽媽會難過，不想讓媽媽難過。”聽到這里，媽媽的眼淚更多了，她說自己很難過，不想讓女兒再待在“理想樣子”后面，想讓女兒做她自己。
這種情境我們更為熟悉，很多孩子都為了滿足父母的期待而努力改變自己，結(jié)果卻把自己給“丟”了。當(dāng)成為理想樣子時，也許會感到短暫的滿足和自信，但不久，當(dāng)真實的自我萌動時，又會變得不自信、感覺不好了。我請女兒從“理想樣子”后面走出來，站在媽媽面前。媽媽一下子抱住女兒，兩個人都哭了。媽媽說，不管那個“理想樣子”了(放下期待)，她要真實的女兒，也許不完美，但這才是她的女兒。媽媽哭得很厲害，說自己小時候就是這個樣子，結(jié)果把自己“丟”了，現(xiàn)在好不容易找回自己，所以一定不能讓女兒也這樣。
③當(dāng)媽媽心里對女兒某些作為感到不滿意時，可以怎么做？
我請媽媽與女兒面對面站著，用一致性的姿態(tài)對待彼此，同時一只手伸向旁邊，向女兒介紹自己的經(jīng)驗，提出期待。這個動作的關(guān)鍵在于，媽媽不再把自己的觀點和期待強(qiáng)加于女兒身上。即使女兒不認(rèn)同，媽媽也不會逼迫女兒改變。當(dāng)然，媽媽也可以通過問問題的方式，幫助女兒更了解自己的內(nèi)心，看到行為的后果，從而做出更適合的選擇。當(dāng)媽媽和女兒體驗著一致性姿態(tài)時，女兒說：“想到媽媽能接受自己的樣子，就感覺很放松、很自在。聽到媽媽的建議，當(dāng)自己覺得很有道理時，也愿意采納?！眿寢屨f：“感覺這樣很輕松，不再糾纏、難受了，也能跟女兒聯(lián)結(jié)上，看到女兒其實挺有力量的。”我詢問媽媽現(xiàn)在怎么看待女兒“很內(nèi)向”這件事，媽媽說改變自己對待女兒的方式，女兒自然就會更自信，能夠做她自己，其他的都不是問題。
從這個案例中，我們看到，尊重和接納孩子原本的樣子，讓孩子體驗到真實的自己是好的，是值得被愛的，這些都是父母幫助孩子形成高自尊的關(guān)鍵。其實，當(dāng)我們不能尊重和接納孩子的某些部分時，基本上都不是孩子的原因，而是我們自身出了問題。探索內(nèi)心時，我們就會發(fā)現(xiàn)自己被卡在了冰山的不同層面，或是感受，或是觀點，或是期待。比如我們被自己的擔(dān)心控制，擔(dān)心孩子要是像現(xiàn)在這樣淘氣，將來就糟了；擔(dān)心孩子要是不學(xué)些特長，以后就沒有競爭力，等等。在這份擔(dān)心的控制下，我們就不能接受孩子活潑淘氣、愛玩不愛學(xué)習(xí)等自然的狀態(tài)，而是控制、指責(zé)孩子，讓他覺得自己真的不好。其實，擔(dān)心等于愛加上恐懼，當(dāng)父母將自己的恐懼施加在孩子身上時，很可能會對孩子的自尊產(chǎn)生負(fù)面影響。
我們可能有這樣的觀點：樂觀開朗、善于交往是適應(yīng)社會生活的必要條件。在這種觀點的控制下，我們出于對孩子的愛，必然會想辦法讓他成為具備良好社交能力的人，而如果孩子的天生氣質(zhì)和個性與之不匹配，就會給孩子以及我們自己帶來困擾。我們可能還有這樣的期待：孩子聽老師的話、表現(xiàn)好，這樣父母會覺得很有面子，或者才能感覺安心。在這種期待的控制下，我們必然會想辦法教育孩子怎么做。如果孩子不愿意，有自己的主意，那么就會令父母很失望，繼而加強(qiáng)對孩子的控制，結(jié)果可能使雙方陷入對抗中。
如果真的想豎立一面“愛的平面鏡”，讓孩子自尊自信，我們就需要化解內(nèi)心這些卡住的東西，看一下是孩子更重要，還是自己的感受、觀點或期待更重要？而往往這些感受、觀點或期待都是父母在成長過程中，從原生家庭①和教育環(huán)境中習(xí)得的，這個時候就需要想一想：現(xiàn)在這些還適合嗎？保留適合的，放下不適合的，我們就會更自由、更祥和、更有力量，而孩子也會因此更放松、更快樂、更自信。不局限地“修剪”孩子，我們可以在尊重、接納孩子原本樣子的基礎(chǔ)上，幫助和支持孩子發(fā)展出更多優(yōu)秀品質(zhì)，鼓勵他去面對這個世界。比如，通過認(rèn)可和欣賞孩子身上已有的品質(zhì)，來幫助他認(rèn)識到并鞏固這些品質(zhì)：“我看到你很熱心地幫老師拿東西，我感受到了你的善良和熱情，真好！”或是通過鼓勵和支持的方式，幫助他發(fā)展新的品質(zhì)：“你想要當(dāng)一個造汽車的工程師，爸爸支持你！這需要更耐心、更仔細(xì)，我們再試試好嗎？”
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